12月23日（月）の賢者の言葉・ラッキーカラー・実年齢より15歳若い體を持つ女のレコーディング

12月23日の賢者の言葉は、

http://blog.livedoor.jp/boxoutblog-kenja/archives/52104707.html♬

12月23日のラッキーカラーは、

パープルです♬

実年齢より

15歳若い體(カラダ)を持つ

女のレコーディング

※12月22日（日）の記録です♬

＜詩延先生がお口に入れたもの＞

○朝（8時）

・ファイバーワイズオレンジ150cc

・ドリップコーヒー（カップ１杯）

・ゆで卵（１個）

・『ふらんすや』の全粒粉食パン（２枚）

https://tabelog.com/tokyo/A1324/A132402/13058023/

・総合ビタミン剤（ピークパフォーマンスAM）

・『東京くっきー ひととき』

・『ファンケル』のグリーンケールココア

○昼（13時）

・ファイバーワイズオレンジ150cc

・プロテイン

・『東京くっきー ひととき』

 

 

○夕（22時）

『楽空』にて

https://tabelog.com/tokyo/A1324/A132402/13089889/

・ファイバーワイズオレンジ150cc

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファミリーマートで危険なものを購入

これにビールを飲む............................

 

・総合ビタミン剤（ピークパフォーマンスPM）

・HSN　Complex（髪・肌・爪のためのサプリ）

・NutraView（ルテイン配合、目のためのサプリ）

◯排便：午前２回／午後２回

◯今朝の体温：36.90

＜詩延先生のDone List＞　

□：お仕事　■：プライベート

 

■フロスエット着用で入浴

 

□『清水宏のお笑いロッキー／スタンダップコメディ』

 

□『楽空』にて打ち上げ会

 

■27時就寝

 

 

 

BOXOUTの先生のつぶやき

終わりよければ全てよし♪

芽生ちゃんとのコラボは

最高でした♪

 

 

 

昨夜は

野口ボクシングジム恒例のイベント、

2019年最後の

清水宏のスタンダップコメディライブ、

お陰様で無事に終えることができました。

 

 

 

今回は初の試みで、

女格闘家で有名な山口芽生率いるゴスペル隊が

リング上で

クリスマスソングを披露してくれました。

 

用意していた曲がBluetoothとの接続が悪く、

途中音無しのハプニングが発生したにも関わらず、

ヒヤヒヤドキドキでしたが、

それをも楽しんでしまうゴスペル隊のパワーが

いい形となりました。

 

 

歌を歌ってくれたみなさんのお顔が

とても笑顔に満ち溢れていたので、

ハタから見ていて、とても幸せに感じました。

 

野口ボクシングジムのリングが

勝った負けたのと闘うだけのスペースではなく、

笑いや、楽しみ、笑顔にまみれた

空間であることが何よりも嬉しいです♪

 

ボクシング他、格闘家の間で

もっともっと清水宏のスタンダップコメディが

広まらないかな〜〜〜って

常々思っているんですが、

ジム制度の感覚が邪魔してるのかしらね？

 

もっと自由に足を運ばせてもらえたら嬉しいな♪

 

SOSの法則、

そう思ったらそう............

いつかそうなるでしょう♪

 

うん、なりますね♪

 

 

 

 

 

この世は

表現するための遊び場♫ 

野口のリングで

みんなと楽しく遊びましょう♪

幸せに感じることを大勢で

ワクワクしながらやりましょう♪

......................で、

今朝の体重は、

46.9kg！！！

前日は45.7kgでしたので

1200gの増量！！！！！！

打ち上げでハメ外し過ぎました！！！

令和元年の『詩延』は44kg台！

23日にして46.9kgとは！！！

計算上2.9kgのダウンか。

まあ、ほぼ３kg落とせって話だわね。

whatever that means.

「それがどういう意味であれ」

12月26日（木）14：14は新月！

昨日はちゃんと朝風呂で落としておいて

放出作用を受けてコレですからね。

恐るべし！！！

打ち上げ後にも

主人と楽しく即席麺にビールでしたからね（笑）

そりゃ増えるってもんです。

今日必ずオトシマエつけます。

魔法のオイル『フランキンセンス』の効果

https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html

笑いは健康の元、『詩延』の若さの秘訣！

月に一度、

生のライブで細胞から活性化させてます♬

天から降りてきた言葉：

ツイてるツイてるち言っていたらツイてきた。

私はそうなることを知っています。

ありがとうございます。