12月20日（金）の賢者の言葉・ラッキーカラー・実年齢より15歳若い體を持つ女のレコーディング

12月20日の賢者の言葉は、

http://blog.livedoor.jp/boxoutblog-kenja/archives/52104784.html♬

12月20日のラッキーカラーは、

パープルです♬

実年齢より

15歳若い體(カラダ)を持つ

女のレコーディング

※12月19日（木）の記録です♬

＜詩延先生がお口に入れたもの＞

○朝（8時）

・ファイバーワイズオレンジ150cc

・ドリップコーヒー（カップ１杯）

・ゆで卵（１個）

・『ふらんすや』の全粒粉食パン（１枚）

https://tabelog.com/tokyo/A1324/A132402/13058023/

・『俺のベーカリー』の山型食パン（１枚）

https://www.oreno.co.jp/restaurant/bakery_kitasenju

・総合ビタミン剤（ピークパフォーマンスAM）

・『みるくの樹』

○昼（13時）

・ファイバーワイズオレンジ150cc

・プロテイン

 

○夕（22時〜）

『サイゼリヤ 北千住本町センター通り店』

https://www.saizeriya.co.jp/menu/grandmenu.html

・ワインボトル２本

・エスカルゴ

・ほうれん草のソテー

・チョリソー

・手羽チキン

・キャベツとアンチョビのソテー

・バッファローモッツァレラのピザ（チーズダブル）

・たらこクリームのピザ

・総合ビタミン剤（ピークパフォーマンスPM）

・HSN　Complex（髪・肌・爪のためのサプリ）

・NutraView（ルテイン配合、目のためのサプリ）

◯排便：午前２回／午後１回

◯今朝の体温：36.19

＜詩延先生のDone List＞　

□：お仕事　■：プライベート

 

□野口ボクシングジムにてパーソナル指導

 

□よみうりカルチャー北千住にて

『BOXOUT』指導

 

□よみうりカルチャー北千住にて

『一本歯下駄ウォーキング』指導

 

■主人と『サイゼリヤ』へ

 

■25時就寝

 

 

 

BOXOUTの先生のつぶやき

ラム目当てで行ったのに.....

まさか売切とは（泣）

 

 

 

 

 

 

サイゼリヤでラムが食べられる！

というニュースを聞き、

＜羊＞目当てで

早速昨夜、主人と行ってました。

 

 

ワイングラス持参で（笑）

 

それだけでなく、

 

 

今回は

クチポールのカトラリーも持参して（笑）

 

これはポルトガル製のもの。

とってもコンパクトで

使い勝手がいいの！！！

 

これでラムをいただきたかったのに、

あああ、残念（泣）

 

夜８時半の段階で

売り切れちゃったんだと。

 

運のいい『詩延』が

大好きなラムに

ありつけなかっただなんて。

 

主人共々、

かなり撃沈したのですが、

一瞬にして氣持ち切り替え！

 

ワインが安くてうまいから

そんなことどうでも良くなりました（笑）

 

調味料も持参（笑）

 

 

このスモークパプリカは最高！！！

しかし、ワインが1650円、2200円って.........

有り得ないお値段！

もう他のお店では飲めなくなるぅ.......

 

ビバ！サイゼリヤですね。

 

 

わたしたちのテーブルだけサイゼリヤじゃないみたい♪

 

この頃はずっと行ってなかったので、

また行きたいと思います。

 

今度こそラム串を食べるぞ！！！

 

食べられなかったからこそ、

欲望が増します♪

 

昨夜のお会計、

あんなに食べて、ワインボトル２本空けたのに。

ヤバいわ！！！

そうそう、

かつて行ってた時のアルバイトのおばちゃんが

まだ居たことが嬉しかったな。

 

火・水．木が出勤日らしい。

 

店名を時々「サイゼリア」

って言っちゃうんだけど、

『サイゼリヤ』『ヤ』なのよね。

なんで『ア』と言ってしまうのかしら。

 

 

 

 

 

この世は

表現するための遊び場♫ 

まさか昨夜

主人とサイゼリヤに行くとは。

昨夜くらいしか、

「年内に一緒に行ける時がないから」と。

言われれば行くしかない。

サイゼリヤで

ワイン好き夫婦を表現♪

動いた後の二人でボトル２本だっただけに

かなり酔いが早くに回り、

「楽しかったな〜」ということだけしか

全く覚えていません（笑）

......................で、

 

今朝の体重は、

46.4kg！！！

前日は45.6kgでしたので

800gの増量！！！！！！

３日かけて２kg落としたのに、

また増量.................

落とし立てなので

アップダウンが激しい.............

令和元年の『詩延』は44kg台！

１２月もあと１０日............

どうにかせねば。

whatever that means.

「それがどういう意味であれ」

今夜はまたしても

楽しい忘年会というカードが配られます。

なので、

意図的に『なごみの湯』へ行く

カードを引きます。

12月26日（木）14：14は新月！

入れる前に出しておきましょう。

あと１０日以内で、

わたしの知らない『詩延』に出会います♪

魔法のオイル『フランキンセンス』の効果

https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html

笑いは健康の元、『詩延』の若さの秘訣！

月に一度、

生のライブで細胞から活性化させてます♬

天から降りてきた言葉：

「できる」と心で強く想ったら「できる」ものだ。

私はそうなることを知っています。

ありがとうございます。