12月20日の賢者の言葉は、
http://blog.livedoor.jp/boxoutblog-kenja/archives/52104784.html♬
12月20日のラッキーカラーは、
パープルです♬
実年齢より
15歳若い體(カラダ)を持つ
女のレコーディング
※12月19日(木)の記録です♬
<詩延先生がお口に入れたもの>
○朝(8時)
・ファイバーワイズオレンジ150cc
・ドリップコーヒー(カップ1杯)
・ゆで卵(1個)
・『ふらんすや』の全粒粉食パン(1枚)
https://tabelog.com/tokyo/A1324/A132402/13058023/
・『俺のベーカリー』の山型食パン(1枚)
https://www.oreno.co.jp/restaurant/bakery_kitasenju
・総合ビタミン剤(ピークパフォーマンスAM)
・『みるくの樹』
・ファイバーワイズオレンジ150cc
・プロテイン
・総合ビタミン剤(ピークパフォーマンスPM)
・HSN Complex(髪・肌・爪のためのサプリ)
・NutraView(ルテイン配合、目のためのサプリ)
◯排便:午前2回/午後1回
◯今朝の体温:36.19
<詩延先生のDone List>
□:お仕事 ■:プライベート
BOXOUTの先生のつぶやき
ラム目当てで行ったのに.....
まさか売切とは(泣)
しかし、ワインが1650円、2200円って.........
この世は
表現するための遊び場♫
まさか昨夜
主人とサイゼリヤに行くとは。
昨夜くらいしか、
「年内に一緒に行ける時がないから」と。
言われれば行くしかない。
サイゼリヤで
ワイン好き夫婦を表現♪
動いた後の二人でボトル2本だっただけに
かなり酔いが早くに回り、
「楽しかったな〜」ということだけしか
全く覚えていません(笑)
......................で、
今朝の体重は、
46.4kg!!!
前日は45.6kgでしたので
800gの増量!!!!!!
3日かけて2kg落としたのに、
また増量.................
落とし立てなので
アップダウンが激しい.............
令和元年の『詩延』は44kg台!
12月もあと10日............
どうにかせねば。
whatever that means.
「それがどういう意味であれ」
今夜はまたしても
楽しい忘年会というカードが配られます。
なので、
意図的に『なごみの湯』へ行く
カードを引きます。
12月26日(木)14:14は新月!
入れる前に出しておきましょう。
あと10日以内で、
わたしの知らない『詩延』に出会います♪
魔法のオイル『フランキンセンス』の効果
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html
笑いは健康の元、『詩延』の若さの秘訣!
月に一度、
生のライブで細胞から活性化させてます♬
天から降りてきた言葉:
「できる」と心で強く想ったら「できる」ものだ。
私はそうなることを知っています。
ありがとうございます。