12月9日の賢者の言葉は、
http://blog.livedoor.jp/boxoutblog-kenja/archives/52104423.html♬
12月9日のラッキーカラーは、
ブラックです♬
実年齢より
15歳若い體(カラダ)を持つ
女のレコーディング
※12月8日（日）の記録です♬
＜詩延先生がお口に入れたもの＞
○朝（8時）
・ファイバーワイズオレンジ150cc
・ドリップコーヒー（カップ１杯）
・ゆで卵（１個）
・『ふらんすや』の全粒粉の食パン（１枚）
https://tabelog.com/tokyo/A1324/A132402/13058023/
・『俺のベーカリー』の「絹』（１枚）
https://www.tablecheck.com/ja/shops/oreno-bakery-kitasenju/reserve
・総合ビタミン剤（ピークパフォーマンスAM）
○夕（20時〜）
・ファイバーワイズオレンジ150cc
・ビール
・『KFC』のチキンとポテト
・『成城石井』のナムル
・赤ワイン（ボトル２本）
『肉酒場ビストロ 男前 北千住店』の肉の前菜全部盛り(6種）
https://tabelog.com/tokyo/A1324/A132402/13204023/
・『PAUL』のパン
https://www.pasconet.co.jp/paul/
・ポップコーン
・総合ビタミン剤（ピークパフォーマンスPM）
・HSN Complex（髪・肌・爪のためのサプリ）
・NutraView（ルテイン配合、目のためのサプリ）
◯排便：午前２回／午後１回
◯今朝の体温：36.36
＜詩延先生のDone List＞
□：お仕事 ■：プライベート
□上尾Ｆテニスにて
『BOXOUT』３レッスン指導
■主人と家飲み
■25時半就寝
BOXOUTの先生のつぶやき
いいワインでお家飲み、
映画鑑賞しながら
のんびりの日曜日♪
一万円は超えるのでは？
一本目は、
主人の妹から主人のお誕生日お祝いに
プレゼントされたワイン♪
それらを
美味しいおつまみで好きな監督の映画を観る........
なんて贅沢なんでしょう★★★★★
主人とはもっぱら外食するのですが、
家飲みするのもいいですね〜〜♪
わたし、
ビール好きじゃないのに、
最近お氣に入りのビールができました！
エビスとロブションのコラボ！
これはいい♪ 味がとっても美しいの！！！
ビールにはジャンクが合いますね〜〜〜〜♪
久しぶりに食べました！ケンタのチキン！！！
たまに食べると実にウマいな〜〜（笑）
チキンの皮..............このスパイシーな味、
そうそう、これこれ！
しかし食べづらい（泣）
指が油でギドギド〜〜〜〜〜〜〜〜〜
やはり一個で Too much でしたね。
先日購入したコンプリートパックに
引換券２枚付いていましたから、
このジャンクセット、
あともう一回食べられちゃう♪
少し期間を空けましょう（笑）
※そうそう、コンプリートパック、
北千住のKFCではもう売切だそうです。
わたし、ギリギリセーフの購入でした！
成城石井のナムル、10%でお得で旨かったし、
『ビストロ男前』のお肉は
大変いいおつまみになりました♪
これはかなり使えます！！！
テイクアウトできるのは本当にありがたいことです♪
家飲み＆映画鑑賞♪
最後は映画のおともにポップコーン♪
こういう時間の過ごし方、
たまにはいいな〜〜〜♪
よく食べたし、よく飲みました♪
この世は
表現するための遊び場♫
アキ・カウリスマキ監督に出演する
俳優たちの表現、
もう、最高！！！！！
カティ・オウティネン、
彼女は存在するだけでインパクトあり！
会話なしで、ただ居るだけなのに......
彼女が出る作品を観るのが大好きです。
アキ・カウリスマキ監督の作品の全てが、
わたしたち夫婦のツボに
ハマっちゃうんですよね〜〜♪
......................で、
今朝の体重は、
46.4kg！！！
前日は45.0kgでしたので
1400gの増量！！！！！！
はい、想定内です！
令和元年の『詩延』は44kg台！
こう言ってる以上、
増やしたら落とすだけ。
今日はオトシマエつける日にします。
whatever that means.
「それがどういう意味であれ」
楽しいカードを引いて
ウエイトアップした日は、
次に引くべきカードは決まっています♪
12月12日（木）14：13は満月！
12月26日（木）14：14は新月！
美しく整った體（カラダ）づくり♪
さあ、どこでやろうかな？
わたしの知らない『詩延』に出会うために、
どこに行こう？
近場かな〜〜〜？
成り行きで〜〜〜〜〜
魔法のオイル『フランキンセンス』の効果
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html
笑いは健康の元、『詩延』の若さの秘訣！
月に一度、
生のライブで細胞から活性化させてます♬
天から降りてきた言葉：
いつもと違った行動をするとツキと出会った。
私はそうなることを知っています。
ありがとうございます。