新宿区四谷の自律神経専門、気功整体上氣元の小坂です。
やる気が出ない、うつっぽい症状がずっと続く。
そんな方に多くみられる症状が首こり。
首が硬直することで顔が常に下に向きに。
顔が下に向くと気分まで沈んでしまうんですね。
そこに首の痛みがずっと続く。
これではどんなに元気な方でもやる気が出ないなどのうつ症状が出てきます。
上氣元でもうつ症状の方が首の痛みを取っただけで元気にお帰りなった事例もあります。
それだけメンタルに関係している首こり。
しっかり良くすることが必要です。
今回、首こりが楽になるストレッチをご紹介いたします
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