新宿区 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元の小坂です。
「最近イライラしやすい」
「呼吸が浅く感じる」
「すぐ焦ってしまう」
そんなあなたはやってしまってますね！
口呼吸。
口で息を吸うと、交感神経が優位になります。
ビックリした時など「ヒッ」と言いますよね。
あれ口から呼吸を入れている証拠なんです。
口から酸素を入れることで交感神経が優位に。
そして、不測の事態に対応させようとするのです。
しかし普段は口呼吸していても、何も良いことがありません。
何もないのに自分から不測の事態にすることはありませんよね（笑）
「いや小坂さん。長年のクセで♪」
そんなあなたは今すぐこれをやってください。
上あごに舌をつける。
どうでしょうか？
これだけで、口呼吸ができません。
自然と鼻から呼吸するようになるのです。
鼻がつまっていないなら！
ぜひぜひ意識してやってくださいねー
自律神経の改善に役立つ情報をお届けします。
こちらのブログでは書けないこともお伝えしていきますのでご期待ください。
完全無料です。
お金がかかることは一切ありません。
どうぞ無料メール講座を押して登録してお読みください♪
自律神経に関するお悩み・ご質問がありましたら下記からご連絡ください。
こちらから施術のご予約・お問い合わせも可能です。
※メールが届いていないお問い合わせが頻繁におこっています。
info@shinkiryou.jp からの受信が出来ますよう設定をお願いいたします。
今までメールの返事がない場合ご連絡してもらえば再送させてもらいます。
LINEからもご予約していただけます。
LINE限定のお得な情報もお送りいたします。
ぜひお友達になってくださいね！
日本でもっとも売れているねこ背本「ねこ背は治る！」の著者、小池義孝氏から直接修得。
「日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会」 認定セラピスト・認定講師が行なう完全無痛の「ねこ背改善セラピー」
「声が出にくい」
「声が小さい」
「声にザラザラ感がある」
そんなお悩みがあるなら！
気功によるボイスセラピーがあたなのお役に立ちます！
私の師匠、一義流気功 小池義孝先生の本格気功が無料で学べるチャンスです！
(小坂の紹介と伝えてくだされば、分からない所があればフォローいたします。）
詳しくは↓のバナーをクリックしてください♪
ブログランキングに参加しています。
ポチッとお願いいたします～♪
