新宿区 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元の小坂です。
多くの女性を悩ませる更年期障害。
女性ホルモンであるエストロゲンの減少が原因と言われています。
脳がエストロゲンをもっと作りなさいと卵巣に指示。
卵巣が「もう作れない」と言っているのに、脳が作れ作れと追い立てる。
それにより身体全体のバランスを司る視床下部が混乱状態に。
こうして病院では説明のできない不具合が症状として出てきます。
脳のワンマン社長ぶりが発揮しているまで、更年期の症状は続いてしまうのですね。
昨日まで更年期障害の症状で苦しんでいた方が、次の日から一切症状がなくなったと聞いたことがあります。
これは脳が卵巣に指令を出さなくなったからでしょうね。
更年期障害の症状は本当にお辛いと思います。
めまいや吐き気、ほてりやのぼせ。
不眠や情緒不安、頭痛や肩こり。
思いつくだけでこんなにもあります。
脳からの指令を出さなくするのが一番なのですが、その方法は未だに確立されていません。
そんな中できること。
それが視床下部の混乱により、乱れた自律神経を整えることなのです。
自律神経を整える3つの基本。
あなたも聞いたことがあると思います。
適度な運動。
バランスの取れた食事。
ストレスを溜めない生活。
この3つがなぜ必要か？
様々な理由が言われていますが、簡単なことです。
それは、血流を上げるから。
結局「冷えが万病の元」に行く着くのです。
上氣元で気功を受けた方なら分かるはず。
身体が温かくなることが。
そうなのです！
気功は血流を上げるのです。
「更年期障害には血流を上げる」
これを覚えておいてくださいね
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