新宿 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元 小坂です(^-^)/
【ラグビーに自律神経を学ぶ2】
今回のラグビーワールドカップ。
にわかファンをここまで増やしたスポーツの大会も中々ないのではないのでしょうか？
にわかファンの中にはしっかり小坂も加わります。
「勝てるわけない」と言われた南アフリカを下したのが全ての始まりですね。
最終戦のアメリカ戦。
試合をする前から、予選敗退が決定していました。
それが分かっていながら見事な勝利！
本当に素晴らしいです！
感動をありがとうです！
なぜ予選敗退が決まっているのに、集中力を切らさずプレーし勝利することが出来たのか？
今日は我が師匠、小池義孝先生に教わった「心のトーン」を使って解説したいと思います。
人間の心のトーン。
感情と言ってもよいかもしれません。
それはこの中に必ずポジションがあるのです。
・強い幸福とモチベーション
・おだやかなモチベーション
・退屈
・怒り
・怖れ
・悲嘆
・無気力、停滞
上に行けばいくほど、精神エネルギーが上がってる状態です。
試合をする前に予選落ちが決まった、選手たち。
心のトーンは一瞬でも、悲嘆や無気力まで落ちたのではないでしょうか？
このポジションで最終戦に勝つのは到底無理です。
勝つには、強い幸福とモチベーションまでポジションを上げなくてはなりません。
ここまで上げられたのには
「どの国にも負けない練習をやってきた。」
「次の母国での開催に向けてみっともない試合はできない」
その思いが、強い幸福とモチベーションまで心のトーンが上がり、最終戦を勝つことが出来たのだと思います。
自律神経が乱れている方の多くが、無気力から怒りまでのトーンを行ったり来たりしているように思います。
これでは毎日疲れてしまうのも無理はありません。
この心のトーンの幅を広げることで、自律神経は安定していくのです。
あなたの心のトーンは今どこにありますか？
そう言えば！心のトーンを上げる素晴らしい気功整体が新宿にあったような・・・(￣▽+￣*)
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