街中ではマスクが売り切れたり、
値段が上がったり、
数量限定で売っていたりします。
ジムに来てくれている会員さんも、
マスクつけてきます。
そして私は普段見ないマスク姿に、
思い切り人違いしてしまいました！(笑)
間違った方、
すいませんでした。
新型ウイルスや風の予防は色々な説がありますがまず普段から出来ることは、
睡眠を充分にとって栄養もとって、
適度な運動で健康的に免疫力つけておく事ですね。
個人差はあるので！
森は禁物でいきなり激しい運動すると、
疲労で免疫力落ちるので注意してください。
私は早寝を心がけているので、
大事なメール返したら、
本読んで朝だけど早寝するようにしています。