こんにちわ
いつもご愛読ありがとうございます
自然美療家 吉成 光世です。
ひとつ前の投稿で
夏の不調について書きましたが
夏は心臓に不調が出やすい季節！赤いトラブルに注意！
夏の不調が出やすい心臓の影響は
身体の中での赤い部位
舌
に不調のシグナルが出ます。
に不調のシグナルが出ます。舌には毛細血管が集中。
全身を巡る、水分や血液は
全て舌を通ります。
身体に熱がこもっているのか
身体が冷えているのか
病院の診察も、舌を診ますよね
舌はその人の体質や内臓を映し出す鏡
体調が
良くなっているのか、悪くなっているのか
確認ができます
中医学で健康な舌は
形は大きすぎず小さすぎず
ふっくら柔らかく
淡い赤い色
舌苔は薄く白い潤いある
状態が理想です
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舌の5つのサインチェック
＼
写真の下、該当するか確認してみて
食べすぎ飲み過ぎ舌の中央だけなや舌苔がある粘った舌苔が暑くついている
冷え大きく、腫れぼったい舌苔が湿っぽい赤みか薄く、白っぽい
水分停滞(むくみ)舌の縁に歯型がついている粘った舌苔が厚くついいる舌が大きく、腫れぼったい
血行悪化舌の裏側の血管が太く盛り上がっている舌全体が紫色紫色の斑点がある
疲労蓄積赤みが薄く、白っぽい舌苔が部分的にはがれている該当するものありましたか？
日頃の
食生活や生活習慣の改善が必要です
いくつか重なっているものもあるのでは⁈
舌をチェックしていると
身体や体調の変化にも気づきます。
食べすぎた翌日は舌苔が厚い
夜更かしした朝は、舌が元気ない
なんて。
舌は健康のバロメーター
最近、口臭予防のために
舌みがきして、舌苔を取る人多いですが
舌苔のなさすぎは潤い不足に
何事もバランスが大切です。
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