訪問ありがとうございます
3年で10キロ増えた体重を
運動ゼロ ビューティーフードで
3ヵ月10キロ痩せた上に 美肌&美髪になった
日本ビューティーフード協会
インストラクターの卵 MITSUYO(みつよ) です。
痩せて洋服のサイズが、11号から9号へ戻り
痩せてた時の洋服をまた着れるようになったり
パンパンだったロングブーツを履くことができたりと
嬉しいことだらけでしたが。
嬉しいことだらけでしたが。なんとビックリ‼️
足のサイズも小さくなった
23.5cm サイズがブカブカとなり、1センチほどサイズダウンしました。嬉しい悲鳴です
ブーツを履いた時にふくらはぎや太ももがきつく感じますよね。これは下半身に溜まった水分が原因です
むくみです。
むくみです。足のサイズも同様に大きくしています。
足は脂肪よりむくみの影響を大きく受けます。
ビューティーフードにしたことで、水分代謝と血流が改善し、むくみが改善され、結果として足のサイズも小さくなりました
代謝良くなれば、脂肪燃焼にも繋がります‼︎
結果として、足のサイズだけでなく
体型も痩せます。
ちなみに脂肪は、足の甲につきます。横幅や高さの影響受けて靴が履けなくなることも
ミュールやサンダルと
素足を見せることが多かったりと
素足を見せることが多かったりと水着
で、足全体を見せることも
で、足全体を見せることもむくみの原因となる食べ物を控えて
むくみの原因となる食べ物
塩分が多い食べ物 ラーメン、インスタント食品、お菓子、ジャンクフード
アルコール糖分が多い食べ物、飲み物 毎日飲食する癖のあるジュース、お菓子
身体を冷やす飲み物や食材
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