ブログ|【ランニング・ジョギング・マラソン】『RunDebut』で最初の一歩を踏み出そう! -4ページ目
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【ランニング・ジョギング・マラソン】『RunDebut』で最初の一歩を踏み出そう!
走ることは大好きなのですが、面倒くさがり屋&サボり屋で自宅から出るその一歩が重たいため、今すぐ走りたくなるオンラインサロン『RunDebut』を立ち上げました!
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いきなりパーソナルレッスンはちょっと不安に感じるあなたへ
良い意味でも悪い意味でも、1日や2日走ったからってほとんど何も変わらないのがランニング
キャッシュレス決済の波は、ランナーにも!便利なものは使いこなそう!!
一人では不安なことでも、いろんな人の力や知恵が集まれば解消できる!!
ちっぽけな勇気を振り絞って一歩踏み出せば、支えてくれる人は必ずいる!
ゴールまで辿り着けるかわからない、、、でも、挑戦したい!できることを証明したい!
せっかく練習したのにレース本番で力を出し切れないのはもったいない!エナジージェルを活用しよう!
足を引きずりかろうじてゴールに辿り着いた僕が、その後笑顔でフルマラソンを完走できるようになるまで
足をつったり、脱水症状になったりすると、本当に辛い!経口補水で予防しよう!!
運動未経験でもアラフィフでもフルマラソンを完走できる完全オリジナルのランニングプラン!
苦しみや試行錯誤の時間はショートカットしよう!
ランニングを通してなりたい自分、頑張った経験や楽しかった時間を思い返そう!
自分に合った取り組み方や楽しみ方がわかると、心の不安は薄れてくるよ!
実践している人はちゃんと結果も付いてくる!
大人になってから、思い切り笑ったり喜んだり出来てる?
ランニングに興味はあるけど自分に出来るか不安、、、そんなあなたでも明日から走り始められる!
「わたしには無理かも」に挑むからこそ、「わたしでもできる」を実感できる!
自分一人では成し遂げられないことも、仲間と一緒なら達成できる!
今は自分には関係ないと思っても、、、一歩踏み出した人にだけ味わえる感覚がある!
60歳を過ぎてから見つけた新たな生きがい、、、夢中になれるものがあるって素晴らしい!
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