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ちゃんとレコーディングするために、家で食べるときは写メ撮る＼(^o^)／




今日の夜は早めに食べて、

おからご飯とタイカレー
サラダ


見た目の盛り付けにも気を使って、ゆっくり食事を楽しむようにしよう

ブリジットジョーンズの日記

久々にブリジットジョーンズの日記を観て、気持ちが高ぶった。

私もこれを機に日記をつけようかな

あー

ダラダラしてたらこんなじかん！

早きく寝よう！


糖質オフ

ちゃんとできてるかはわからないけど、

ネットでみた食べ物とかで夜だけ糖質オフ生活。

米なし。

外食のときとかは我慢しなようにはしてるけど

ちゃんと運動して、食べて少し締まってきた気がするスマイル

11月までに54㌔になるんだー

今は59㌔！

楽しみながら肉体改造していきたい。

糖質オフ

ちゃんとできてるかはわからないけど、

ネットでみた食べ物とかで夜だけ糖質オフ生活。

米なし。

外食のときとかは我慢しなようにはしてるけど

ちゃんと運動して、食べて少し締まってきた気がするスマイル

11月までに54㌔になるんだー

今は59㌔！

楽しみながら肉体改造していきたい。

ほんとに痩せて、みんなに追いつきたい

痩せたい

ただただ痩せたい

標準になりたいだけなんだ

でも今も楽しみたい

お酒も飲みたい

誘いは断りたくない

だから人と会わない時は節制しなきゃ

標準は５４㌔

頑張れる。

頑張ってる人がいるから