最近寒くなって、周りでインフル流行ってるから
気持ち的に私もだるい気がしてしまってる😭
そしてのみが今週続いてたから、金曜と日曜は節制

睡眠不足もよくないな
来週は予定全くだから、頑張るぞー💪

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昔まではかかとがツルツルなのが自慢だった
なのに、今はすごいカサカサ
ストッキングでひっかかるほど…😞
お風呂上がりにクリームを塗ってたけど、削らないと無理なレベルまで来たから削って保湿を繰り返してる😓
足が触れた時にガサガサなかかとって萎えるもんなーと言い聞かせて、、、綺麗になったら記念に写メ載せよーっと😋
なんとか10,000歩続いてる😋
そして体重は上がったり下がったりだけど、体脂肪が徐々に減ってる😄
体年齢が33歳だったのが、どのくらい落ちるかな?

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⤴︎スタート時


人と分かりあうのってほんと大変
尊重しながら付き合っていっても、どうしても分かり合えないのであれば、
離れるしかない

その人にはそれぞれの正義があってー

っていう、セカオワのdragon nightの歌詞がグルグルしてる
インスタとツイッターばっか見てたので、今年はブログにも記録残します

とりあえずいまは59.0キロ、29.0%(1/15朝測定)


生理が終わって痩せ期!
ひとまず筋トレを毎日してます!
やるっきゃないもん!

インスタで頑張ってます!
Dier_rita
大吉を取りたくてめっちゃおみくじ引きまくった笑


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大吉素晴らしい笑

気持ちが違うね笑

今年はいい年だなニヤリ




2016年Amebaおみくじ結果

出世するって笑

頑張り次第で待ち人くる!笑

がんばろ(^▽^;)
仕事終わってキムチ鍋と白菜豚肉とヨーグルト!

そのあとは筋トレタイム

腹筋はまだ筋肉痛だからおやすみして、プランクと腕立てとスクワット

今月末にはちょっとした行事があるからそれまでには!😤