筋トレ

仕事終わってキムチ鍋と白菜豚肉とヨーグルト！

そのあとは筋トレタイム

腹筋はまだ筋肉痛だからおやすみして、プランクと腕立てとスクワット

今月末にはちょっとした行事があるからそれまでには！😤