🐉✨はじめましての方はこちらをお読みください👇👇👇
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みなさん、こんにちは✨
世界で活躍する龍使い
ドラゴンマスターSHINGOです✨
今日の記事を動画で楽しみたい人はこちらから👇
前回、他人軸と自分軸についてのおさらいと、
自分軸にシフトするためには、
「嫌われるかもしれない」という恐れを
「嫌われてもいい」に変えてあげれば良い
というお話をしました✨
その時のブログはこちら👇
https://ameblo.jp/shingosoul/entry-12818974806.html
自分軸を生きるためには、
「私が自分軸を生きた時、
周りの人が自分を嫌うかもしれないけれど、
それは仕方がないことだ」
と悟ること。
これが、有名な本のタイトルにもなっている
「嫌われる勇気」
です✨
この本は、アドラー心理学を基にしているのだけど、
その中で最も重要な考え方が、
“課題の分離”
です。
この課題の分離こそが、
自分軸を作るためにとても大切なものなんだ！✨
課題の分離について解説するために、
具体例を挙げてみるね
例えば、「自分の好きなことをして
幸せなお金持ちになりたい」
という人はたくさんいます。
その夢を叶えるためには、
起業したり、副業をしたりする必要があります。
その時、
「周りの友達からどう思われるのか？」
という恐れが出てくるはずです。
例えば、
「そんなの上手くいくの？」と心配されそう。
「今じゃなくて良いんじゃない？」と言われそう。
「お客さんが来ないのではないか？」という恐れが、
出てくるかもしれません。
でも、これらの恐れは全て
あなたの課題ではありません✨
課題とは、
あなたがやるべきこと・心を配るべきこと
です。
あなたの課題ではないことを、
あなたの課題だと思っているところに
問題があるんだ
！
ちょっと難しい話だから、
もう少しかみ砕いていこう！✨
例えば、Aさんが
「起業したって上手くいかないんじゃないの？」
と言ったとしても、
それはあなたの課題ではありません✨
なぜなら、それは
Aさんが感じたことだからね！
Aさんの気持ちはAさんのものなので、
あなたはそれに惑わされる必要はなく、
分離して良いんだよ、という話です✨
「へえ～そう思うんだ！」
と、自分の気持ちとは
切り離して考えてOK✨
Aさんが感じた気持ちを、
あなたはコントロールできません。
コントロールできないものに対して、
コントロールしようとするのが間違いなんだ💦
それはAさんの課題なんだから、
私の課題ではない。
これが、
課題の分離
です✨
一見冷たいように感じるかもしれないけれど、
これがクリーンにできるようになると、
自分軸が立ってくるよ✨
他にも、他人軸の人の中には、
「あの人たち、人生が上手くいっていないなあ。
ああ、私も心が苦しい。
この人たちを差し置いて私は幸せになってはいけない」
と、無意識に思っている人がいます。
こういう人にこそ、
課題の分離をして欲しい！✨
あなたが幸せになることと、
周りの人が不幸なことは関係ないんだ
！
周りの人が不幸だろうと、
あなたは幸せになって良いのです✨
それが、あなたの課題だからね✨
あなたは、
あなたがやるべきことに集中しよう✨
その人がどう感じるか、
どう生きるかは
その人の課題であり、
あなたの課題ではありません。
「自分がどう思うか、どう生きるか」
だけがあなたの課題だよ✨✨
ちなみに先日の龍TUBEでは、
課題の分離をするためにぴったりな詩を紹介して、
声に出して読むワークを行ったよ
！
他人軸から抜け出す第一歩として
あなた自身のために、一緒にやってみよう👇✨
自分軸を立てて、
あなたの繊細さを才能や魅力に
変えていこうねーー✨✨✨
あなたは絶対大丈りゅーーーー🐉✨
ありがとうーーー✨
大好きですーーーー✨✨✨
愛してるよーーーーーー✨✨✨
SHINGO
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