新年度からスタートしたことが
隔週で美術館に行く
隔週でプールで運動する
週に2、3冊必ず読書する
資格の勉強をする
毎週できるだけ企画書を書く
そしてこのブログを毎日2回ずつ書く
人間てきちんとしたクオリティの
ローテーション（習慣）ができたら
強いと思う。
誰もが同じ早さで時間は過ぎていく。
適応障害のときは1日1タスクが精一杯
なにもできないときもあった。
そうなると今度は自分が惨めでダメな人に
だんだん思えてくる。
だから、とりあえずやることとその目標を
決めてやるしかない。
勉強する考える動く妄想する
刺激を与えるのサイクル？サークルの中で
のびのび生きていきたい