パーソナルトレーナーの山崎です。
僕のことをご存知の方は『自分のことを過小評価してしまう山崎』で有名ですが、今日はヤバいですよ。
結構、ソッコー身体が変わるための身体の使い方を、体現してもらうことに成功しました。
研究者が革新的な技術を発見するように、身体の仕組みの発見に至りました。
・脊柱の回旋と肋骨の関係
・胸椎６、７番の位置
・指先と胸鎖関節との関係
※胸椎６、７番ではなく、８、９番あたりを中心にしてしまっていました(-_-;)
追求をやめないからこそ発見に至るんですけど、昨日の発見はクライアントさんにとっても大きな財産となられたようです。
『脊柱の回旋と肋骨の関係』をお伝えしましたが、これはヤバい身体の使い方です。
簡単に説明しておくと、通常は身体を右に捻る場合、脊柱も肋骨も同時に右へ回旋させますが、脊柱は左に回旋させながら肋骨のみ右に回旋すると、捻れの力が数倍高まります。
数倍です、数倍。
もう少し簡単に説明すると、「正面を向いて相手から身体を逸らすな」です。
以前から何となく無意識でこれを実践していましたが、意識的に自覚してやってみると、ヤバさが倍増しました。
スイング系の技術を追求されている方には、これとない朗報です。
帰路に着く際の電車内では『指先と胸鎖関節との関係』の発見に至りました。
セラピストの方、肩凝りの方に朗報です。
これを整体やピッチングに応用し、更にヤバい身体の使い方指導をしていきますね。
東京セミナー＆個人セッションにご参加いただく方、楽しみにしていてください。
夜中はＫＯＫＩＡさんという歌手を見つけて、２時間ほど彼女の歌に聴き入っていました。
彼女の歌声、考え方、立ち居振る舞いなどを観察し、自分に足りないところや共通点を探ります。
この作業が面白くて、眠るよりも大切な時間になってしまいました。
先ほどは、シンガーの松永夕香里さんとお会いしてきました。
彼女の歌声をみなさんに届けて一緒に感動できれば、僕にとってもこれとない喜びになるので、１１月２０日（日）夕方～は時間を空けておいてくださいね。
【オリエンタルプロジェクト】
※ＳＮＳへのご招待は、金曜日になりますので楽しみにお待ちくださいね。
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