▶ １日で１ｋｇ減ってしまいました～
スポーツトレーナーの山崎です。
昨日からダイエットモニター開始の人の言葉。
「１日で１ｋｇ減ってしまいました～」
減らすなって言ってるのに笑
禁煙セラピーじゃないですけど、やめろと言われたことをやりたくなるのが人間ですね。
彼女は絶対に痩せます。
僕は痩せるペースをコントロールするだけでいいので、めちゃくちゃ楽なんです。
彼女も昨日、特別なことをしたわけでもないのに減ってしまったんですね。
「１週間は体重を維持してね」
と伝えているにも関わらず、減ってしまうものなんですよ。
これが嬉しくなってどんどん痩せようとしますけど、当然減らない日が出てきます。
その日がしばらく続く場合もあります。
そして、体重が減らない不安や恐怖に耐えられなくなって、人はダイエットすることを諦めていきます。
そこでプロが必要なんですね。
自分のことって、なかなか自分では見れないものです。
プロの目というのは、今の傾向を見極めて、打開策を提案したり、不安や恐怖を取り除くことが仕事なんですね。
彼女を指導するのは実質１ヶ月間です。
でも、その後のフォローも行うので、痩せない時期の不安や恐怖も僕が取り除きます。
というわけで、彼女はスレンダーなカラダをゲットできるわけです。
「どうせスレンダーになるんやから、今は焦らないようにしてや～」
僕からの伝言です。