会員様にお聞きしても、ありません。という方が大多数を占めると思います。
背中の贅肉が気になる。姿勢が悪く凝りが酷い。肩甲骨が浮き出ない。
など背中に関する悩みは多くあると思います。
ある会員様からは"背中は自分で確認できないし、
実際自分の背中がどうなっているの分からない"との声もあります。
中には鏡を向い合せにして背中を確認する方もいらっしゃいます。
しかし、真後ろから見るという事はなかなかできないものですよね？
一番分かりやすいのは第三者からの目でしょう。
背中締まったね！の一言で今まで気付いていなかったカラダの変化を実感できる事もあります。
それだけ自身で普段から背中を意識するという事はなかなかないんです！
街中で見かけた人の背中を見た時に綺麗だな姿勢悪いなと思っている様に
自身もそう見られている可能性が高いかもしれません。
後ろ姿によって人の印象はガラリと変わります。
大きな筋群のある背中を鍛える事で筋肉量増加にも繋がり、
凝りの症状の緩和・改善や正しい姿勢へと導く事が出来ます。
背中が綺麗で美しい人程、その背中を作る為に努力を怠っていないはず！
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パーソナルトレーナー落合泰士