デットリフト、ベントオーバーローイング、
種目名を聞いても分からないのは当たり前です。
実際、デモンストレーションをすると、
『スタジオメニューでやりました！』
『始めて何処の筋肉に効くか理解できました！』
など経験値を積み重ねていく内にフォームもよりカッコよくなってきます。
カラダとアタマで理解した動作は、誰が見ても違いが分かるほどです。
『スタジオで良い意味で目立つようになった！』
ただなんとなくインストラクターの見よう見まねではなく、
自ら納得してその種目を取り組むようになった時、
明らかに今よりもイイカラダになっているはずです！
スタジオメニューは一人のインストラクター対複数名。
首をかしげながらやっていたり、追いつけていけていなかったり、
やはりペースは合わない事もしばしば・・・。
パーソナルトレーニングは一対一！
納得するまで先には進みません！
極端な話、ベンチプレスで終わったっていいのです！
全てが中途半端になってしまうのであれば、一種目だけでもとことん追求していきましょう！
この姿勢が全ての種目に対して妥協することなくトレーニングの質の向上に繋がります！
だからこそいっぱい質問して下さい！
納得するまで反復練習を重ねて行きましょう！
『出来ない！』ではなく『やれる！』と前向きになっと時、
カラダもレベルアップするはずです！
あなただけのトレーニングメニューをおつくりします！
カラダは変われる！
東京都大田区 品川区 目黒区 世田谷区からも好アクセスな加圧トレーニング施設。
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