トレーニングで気分も上がる?!  加圧ダイエット@自由ヶ丘 | パーソナルトレーナー佐々木真吾のブログ

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理想のカラダに辿り着く為のブログを毎日更新します!

トレーニングのある生活と、無い生活。
あるお客様はトレーニングとは
全く無縁の生活から、トレーニングを始められました。
気付けばトレーニングを始めてからの生活は何か気分が良い気がする?!

思い返してみれば、悩まされていた
肩こりや疲労感が抜けている事に気づきました。

また、スタイルを周りから褒められる様になり、
自信がついてきたとの事でした。

トレーニングでカラダが変わる。
それは自分の気分をも変えていきます。

すると、日常生活や仕事にまでも
プラスの影響をもたらしてくれる事もあります。

トレーニングを続けていて、
ゴルフや他のスポーツや趣味にまで
興味が湧いてきたという方もたくさんいっしゃいます。

人の気持ちもライフスタイルも変える事が出来るトレーニング。
そんな有意義なトレーニング時間を
JOHNNY STYLEでは提供していきたい。

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パーソナルトレーナー 根岸 正太郎