あるお客様の言葉に共感を持ちました。
今まで全く出来なかった事が気付けば出来るようになっていた。
出来なかった頃は、本当に出来るようになるのかと不安が少なからずあるはずです。
しかし、続ける事・反復する事でカラダへは自然に染み込んでいくもの。
"慣れ"はカラダを作っていく上で良くも悪くも捉える事が出来ますが、
動作自体に慣れるという事は、先に進む為の大きな一歩となります。
分からないまま進もうとしても変われるものも変われなくなってしまうでしょう。
急に高飛びしようとしても結果は付いてこない。
一つ一つの積み重ねが実を結び、結果出来るようになった事で効果へと結びつく！
このお客様の様に.....
地道ではあるが、日々の努力とご自身との向き合い方次第で幾つになっても
カラダは成長していくものです。
また、出来なかった事が出来るようになる喜びを味わえた時には、
ご自身のモチベーションアップにも繋がるはず！
本気になればいくらだって変わる事は出来ます！
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パーソナルトレーナー落合泰士