トレーニングを始めてから、本来の目的とは違った効果を感じ、
トレーニングが習慣化していく方は多い！
通い始めて約３ヵ月経った会員様。
ダイエットが目的で、トレーニングを始められました。
トレーニングを続ける内、
慢性的だった肩こりや疲労感が抜けていくのを感じてきました。
日常生活でカラダがこんなに軽く感じるなんてことは
何十年ぶりだろうと喜んでいらっしゃいます。
筋肉量が少しづつ増加していった事と、定期的なトレーニングによって
血流が良くなり、老廃物や疲労物質も流れ易くなる。
すると運動不足の状態に比べ、身体が楽に感じるようになります。
ダイエットの事は忘れた訳ではありませんが、
新たな効果によって目的の優先順位が変わってきた様です。
今では、快適な日常を過ごす為に健康的な身体をつくる事が一番になっている様です。
本来の目的と、更に違った効果を感じる事が出来るのも
トレーニングを行う事のの大きなメリットの一つ。
どんな目的でトレーニングを始めようとも、
今とは大きく違った生活を感じられる事を約束しましょう！
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パーソナルトレーナー 根岸 正太郎