そして、トレーニング間隔が空いてしまえば不安になる事もあるでしょう。
何故ならトレーニングがその方の生活の一部になっているから。
今まで生活サイクルの中になかった週1回のトレーニングが加わることで
カラダのコンディションの違いにも気付き始める為、無くてはならないものになってきます。
一週空くだけでも筋肉が落ちたんじゃないか？！
太ったんじゃないか？！と感じる事があると思いますが、
その不安感は何もしていない時に比べればそれは成長の一つです。
今まで知らず知らず生活して来たものが始めた事によって知る事がたくさんあります。
何故今までやらなかったのか？！
やらずに後悔しなくて良かった！
こう思う方も少なくありません。
常日頃からカラダの衰えを気にしていても一歩踏み込まなければ何も変わらないでしょう。
何を目指すのか？何になりたいか？ではありません。
ご自身のカラダの為に必要だからこそ継続するんです。
求人募集中！！
12月より五反田駅徒歩2分の場所に2号店オープン！！
根岸正太郎のFace bookページはコチラ ！
落合泰士のFace bookページはコチラ！
東京都大田区 品川区 目黒区 世田谷区からも好アクセスな加圧トレーニング施設。
お車でお越しの場合近隣にコインパーキング有り！
中原街道と環状七号線の南千束交差点近く！
電車でお越しの場合
東急大井町線 池上線旗の台駅より徒歩5分
東急池上線長原駅駅より徒歩3分
東急目黒線洗足駅より徒歩5分
JOHNNY STYLEでは健康 ダイエット アンチエイジング 美容 パフォーマンス向上などについて
毎日ブログを更新中！ 過去のブログはコチラをご覧ください。
03-6426-6680
パーソナルトレーナー 落合 泰士