トレーニングを始めて一年経って体重が３kg減りました。
これを聞いてどう感じるでしょうか？
たったそれだけ！？と感じますか？
体重で言えば確かに緩やかな減少かもしれません。
しかし、明らかに身体は引き締まり、猫背ぎみだった姿勢は改善されていき、
慢性的だった肩凝りも感じなくなり、化粧乗りまで良くなったとの事。
本来何もしていなければ、基礎代謝は低下し、
体重は増えていた可能性が大きい。
肩凝りは未だに悩まされていたでしょうし、
姿勢も猫背のままだったでしょう。
年齢と共に肌は下垂し、体のラインは崩れ、
化粧乗りも悪かったでしょう。
それが年齢は重ねたのにも関わらず、
改善され、若々しくなっていく。
これをアンチエイジングと呼ぶのではないでしょうか！？
トレーニングには、体重という数字だけでは量れない
大きなアンチエイジング効果もあります。
健康と美容の為にも、年齢に負けないカラダづくりをしていきましょう！
根岸正太郎のFace bookページはコチラ ！
落合泰士のFace bookページはコチラ！
東京都大田区 品川区 目黒区 世田谷区からも好アクセスな加圧トレーニング施設。
お車でお越しの場合近隣にコインパーキング有り！
中原街道と環状七号線の南千束交差点近く！
電車でお越しの場合
東急大井町線 池上線旗の台駅より徒歩5分
東急池上線長原駅駅より徒歩3分
東急目黒線洗足駅より徒歩5分
JOHNNY STYLEでは健康 ダイエット アンチエイジング 美容 パフォーマンス向上などについて
毎日ブログを更新中！ 過去のブログはコチラをご覧ください。
03-6426-6680
パーソナルトレーナー根岸 正太郎