もっと理想の体型に近付きたい！
と思っている方はたくさんいらっしゃいます。
その中には、トレーニングを始めてみたいが、
そのトレーニングが自分に合うか不安で一歩踏み出せないという方もいるでしょう。
スポーツクラブのマシントレーニングはやり方も重さの設定もよく分からないし。
スタジオメニューはキツすぎるものは無理。
加圧トレーニングはどんなものかも分からない．．．。
そんな方にはパーソナルトレーニングが良いでしょう！
個人の目的や要望、体力に応じてトレーニングメニューを作成する為、
その方に合わせたトレーニングを行います。
自分でのトレーニングに比べ、ケガのリスクの軽減、
効率性を兼ね備えたトレーニングになる事は間違いありません。
しかし、トレーニングする以上、効果を求めるのは皆同じです。
その為、日常以上の運動刺激を身体に与えていくので、
楽なトレーニングという認識では実際と異なります。
パーソナルトレーニングは、
無理なトレーニングではなく、自分の出来る範囲でのトレーニングを行います。
また、JOHNNY STYLEでは加圧トレーニングも取り入れながら
トレーニングを行います。
あなたがトレーニングを始めたいけど今一歩踏み出せないのであれば、
一度JOHNNY STYLEにお越し下さい。
初心者の方でも、パーソナルトレーナーが
あなたの理想のカラダになるまでのお手伝いをさせて頂きます！
根岸正太郎のFace bookページはコチラ！
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東京都大田区 品川区 目黒区 世田谷区からも好アクセスな加圧トレーニング施設。
お車でお越しの場合近隣にコインパーキング有り！
中原街道と環状七号線の南千束交差点近く！
電車でお越しの場合
東急大井町線 池上線旗の台駅より徒歩5分
東急池上線長原駅駅より徒歩3分
東急目黒線洗足駅より徒歩5分
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パーソナルトレーナー根岸 正太郎