2026/02/18

3月の東京レッスン

巡りとアレルギーを整える
春は「動く季節」。
気が上へと昇りやすく
巡りが乱れることで

・花粉症
・頭痛
・肩こり
・イライラ
・むくみ

といった不調が出やすくなります。

巡らせながら、
余分なものを溜めない体へ。
まずは30分ほどの体質診断と理論解説。
そのあと、デモンストレーション形式の
お料理レッスンへと移ります。