朝から雨の日。
なんとなく体が重くて、すっきりしない…。
そんな日にいただきたいのが
新玉ねぎとえのきのやさしいスープ🌿
新玉ねぎは
体の巡りをよくして、余分なものを外へ。
えのきは
体にたまった湿を流し、内側を整えてくれます。
そして、ふんわり卵で
弱りがちな胃腸をやさしくサポート。
気圧が下がる日は
体の中にも“湿”がたまりやすいとき。
がんばるのではなく
少しゆるめて、整える一日に🌿
👉「レシピ知りたい方はコメントください🌿」
A gentle soup for a rainy day ☁️
When the weather is damp and heavy,
our bodies can feel the same — slow, tired, and a little out of balance.
This simple soup with new onion and enoki mushrooms
helps to warm the body and support circulation.
In Japanese food culture,
we believe that what we eat can gently support how we feel.
Warm, light, and nourishing —
sometimes, that’s exactly what the body needs.
Take a moment to slow down,
and care for yourself from the inside 🌿