コミュニティ勉強会 第2回
テーマは「冷え」
“冷えは1種類じゃない”
そのお話に驚きの声がありました。
手が冷たいだけが冷えではないこと。
身体が出している小さなサインには、
きちんと理由があること。
理由を知るだけで、
ふっと力が抜け、
整いはじめる感覚があります。
このコミュニティでは、
わたし自身や家族の体調が変わっていった
リアルな体験も交えながら、
生活に活かせる薬膳をお伝えしています。
診断もしません。
正解も決めません。
ただ、自分の体をやさしく理解する時間。
静かに整えていきたい方へ。