ビューティー舞ことビューティー舞で～す！
今日は早速ですが、本題に入りますね。(特に急いではないですよ。。)
レディーガガが13kg、優香が7kg痩せた【飲むだけダイエット】の秘密とは!?
あの世界的有名アーティストレディーガガと日本で有名なタレント優香にどのような共通点があるのでしょうか！？
そうですっ！！
ダイエット方法が一緒なのです！！
なんと
レディーガガと優香のダイエット方法が一緒だとゆうのです。
これってすごいことですよね～(国境を越えました～)
具体的にお話しすると、
飲むだけダイエットをしていたのです。
では
飲むだけダイエットとは何なのか？
そうですっ！！(パート２ｗｗ)
スムージーのことだったのです！
えーーーーーーーーー！！！！！
ってゆう反応してくださいねｗｗ
スムージーって何？ってゆう方はいないとは思いますが、いちようご説明させて頂きますね。
スムージーとは簡単に言うと、『原材料と水』だけで作られるちょっとドロッとした飲み物です。
これが今絶大なダイエットドリンクとして話題になっているんです。
レディーガガはスムージーでたったの2ヶ月で１３ｋｇのダイエットに成功したとゆうのだから本当にすごい。
優香はスムージーで７ｋｇ痩せたらしい。
恐るべしスムージー。。。
その他にも多数有名人がスムージーダイエットで次々と結果を出している。
そこで
実際に優香が飲んでいたスムージーのレシピをご紹介します。
バナナ1本
みかん3個
キウイ1個
ほうれん草1/4～1/2束
水1カップ（約300～400ML）
名付けてグリーンスムージー
仕上りは緑色をしていて非常にまずそうです。。。
シェーカーさえあれば簡単にどなたでもできます。
牛乳と混ぜても良いかもしれませんね。
これを毎朝飲み続けていたのです。
私だったら2日でギブアップ！！(3日坊主以下ですね。。。ｗｗ)
このスムージーダイエットはこんな方にちょ～おすすめです！
★ダイエットが続かない
★美容も気になる
★お金はかけたくない
★野菜不足が気になる
★甘いモノがやめられない
★リバウンドしたことがある
★面倒なことはしたくない
★運動が苦手
★空腹が我慢できない
まあとにかく実践あるのみ！
とりあえず私も1週間我慢して本当に効果があるかどうか試してみたいと思います(やだな～ｗ)
目標
1週間で１ｋｇやせます！
今現在『48.9ｋｇ』なので1週間後『47.9ｋｇ』になっていたら成功ですね。
それでは
今日はここまでです
また明日～
Ｇｏｏｄ Ｎｉｇｈｔ
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