何をもって「いびつ」と感じるのか

こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。

TEL:042-207-7173

今日は予報通りに冷え込みましたね。気温の変化への対応には十分に気をつけてください。

今朝は出勤前に以前から気になっていた直売所で野菜を購入しました。

9時前の寒空の下、おじさんが大根の泥を水で丁寧に落とし、奥さんが白菜の手入れをしているところでした。

まさに朝採れの野菜たち。白菜は大きすぎたので大根・人参・ほうれん草を購入。たったの300円です！

まずスーパーでは見かけることのできないセクシーな人参もゲットです(笑)

この人参を見て、いびつな形と思うのが普通でしょう。日本ではあまりにもきれいでまっすぐな野菜しか見かけないですからね。

でも冷静に考えるとどちらが自然なんでしょうね？

除菌・殺菌・滅菌もそうですが、きれいを追求しすぎて不自然になっている気がしてなりません。自分は不揃いなこっちの方が安心だし良いと感じます。

みなさんはいかがですか？

リンゴが赤くなると医者が青くなる

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昨日クライアントから立派なリンゴをいただきました。

直径10㎝以上の大きさで、一人で一個食べたらお腹いっぱいになるサイズです(笑)

リンゴが赤くなると医者が青くなると言われるほど、リンゴは栄養価の高い身近な果物。

代表的な栄養素はカリウム、食物繊維、ポリフェノール。

カリウムは体内の余分な塩分を排出する働きがあり、塩分の摂り過ぎの方は積極的に摂った方がいいです。ただ水溶性なので生のままで食べることをお勧めします。

リンゴの食物繊維は不溶性なので加熱調理をしても大丈夫。

食物繊維とポリフェノールは皮に多く含まれるので、皮ごといきましょう。

リンゴのポリフェノールには抗酸化作用があり、体内の活性酸素を除去して血液サラサラ、脂肪の吸収を抑制、肌を健康にする働きなど良いことづくめ。

これからリンゴの美味しい季節ですからみなさんも定期的にリンゴを食べてみてはいかがですか？（うちはしばらく買わなくても大丈夫そうです(^^)v）

子育てライフをさらに楽しくしてみませんか？

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この数日は最高気温が15℃を超えて過ごしやす日が続いています。ただ水曜日に一気に冷え込むようなので用心しておいて下さい。

以前にも紹介させていただきましたが、今度の木曜日から計5回の講座がスタートします。

先日打ち合わせをして、自分が担当する1/26は抱っこひもがメインですが、それ以外にも子育て中のママさんにとって気になる内容をいろいろと組み込んでいくことになっています。

1週間前で15人の申し込みがあったと言っていましたので、定員間近だと思われます。興味のある方はお早めに！

中耳炎ならカイロプラクティック

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今年も残り1ヶ月を切って昨日今日と予約がいっぱい。中には年内最後のメンテナンスケアの方もいらっしゃって、年の瀬を感じています。

今日いらっしゃった3歳の女の子。お母さんがアジャストメントを受けている間は上手に一人遊びしながら待ってくれていました。その時にトトロのぬいぐるみとロディのおきあがりこぼしをソファに並べて一緒に座っていたのがキュートでした！

この女の子もアジャストメントを受けてくれました。理由は「中耳炎」。

以前にも中耳炎の時に受けて、いい結果につながったので今回も連れて来てくれました。

自分でテーブルに上り、ポキッという音が面白いのか満面の笑みでフルスパインのアジャストメントを受けてくれました。

お子さんの中耳炎の場合、ほとんどが上部頸椎にサブラクセーションがあります。そしてそこをアジャストすることで改善するケースが本当に多いです。当センターでは中耳炎ならカイロプラクティックが浸透してきていて、みんないい結果につながっています。

子どものうちはバーストラウマや転んだり、ぶつけたりすることで首にはかなりストレスがかかりやすいので、症状の有無にかかわらず背骨の検診の意味合いでチェックすることをお勧めします。特に症状がなくても2～3か月に1回はチェックしましょう(^O^)／

健康とか幸せって

こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。

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今朝起きた時にふと頭に浮かんだ思い。

「健康とか幸せって自分の生き方・在り方が矛盾しているかどうかの判断基準なんだろうなぁ」

大きな病気やけがをきっかけに自分の人生を振り返って、考え方や生き方を変えて幸せになりました、なんていう話を見たり聞いたりしたことがあると思います。

誰しもが健康で幸せに暮らしていきたいと思っています。そのためにいろいろな選択をしつづけていきます。その選択が自分の本音と大きくかけ離れている場合、その場ではどうにか誤魔化せても、その積み重ねでいつか破綻した時に病気やけがとして顕在化する。

だから症状だけを追いかけていてもいい結果につながらないんです。

健康とか幸せって数値で計るものではなく、自分と向き合って納得できるかどうかなのかなという思いが今まで以上に湧いてきました。

仏教用語でいうところの「中道」、極端に偏ることのない在り方がやはり境地なんでしょうね。

カイロプラクティックの哲学とも通ずるものがあるなぁとか考えながら今日はアジャストメントしています(笑)