本日の営業時間
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロ の森本です。
TEL：042-207-7173
今日は昨日に比べると寒いですが、明日以降の方が更に冷え込むようなので体調管理には気を付けてください！
本日は17:00から出張に出てしまいます。そのため今日の最終受付は15:30とさせていただきます。ご迷惑をおかけしますがご了承ください。
明日3/7（日）は10:00～19:00で営業致します。
伝説のカイロプラクター
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロ の森本です。
TEL：042-207-7173
3/1にカイロプラクティックの伝説の一人、Pasquale（パスクワリ）DCがお亡くなりになりました。享年98歳。1911年9月11日生まれの彼はカイロプラクティックの創始者D.D.パーマーの息子であり、カイロプラクティックを発展させたB.J.パーマーと同じ時代を生きてきたカイロプラクターです。
パスクワリは自分の人生を変えたカイロプラクター、Lou DCの先生でもあります。
パスクワリとの初めての出会いは2008年9月、ブラジルへのミッショントリップ前でした。ニューヨーク・ブルックリンの彼のオフィスでお会いした時はとてもエネルギッシュで温かい印象を受けました。2009年3月の彼のセミナーにも招待され、その時にお会いしたのが最後です。2回お会いしただけですが、とても大切なことを教わりました。一緒に過ごした時間は短いですが、かけがえのない財産です。
2009年3月 パスクワリとCELL-F CENTERにて
2008年9月 ルーとブラジルにて（プロフィールの写真です）
以下の英文は自分のメンターであるLouの言葉です。
Louis Corleto
冬→春→冬の繰り返し
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロ の森本です。
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今日は暖かくなるようですね！雨の合間の晴れ間ですから、一気に洗濯しちゃいましょう。ただ予報ではまた明日から寒くなるようです・・・しかも週末は最低気温が1～2度の予想。今年は30年に1度の異常気象とニュースで言っていました。一体いつになったら春になるんでしょうか？
ブログでも何度も書いていますが、気温差が10℃近くありますから寝違えやぎっくり腰にご注意ください！
過去の記事 暖かいのは嬉しいけれど・・・
料金表
初見料 2,000円 （小学生未満 無料）
施術料 一般 4,000円
学生（高校以上） 2,000円
学生（小中） 1,000円
小学生未満 無料
施術時間の目安
初回はカイロプラクティックの説明、検査、施術、2回目以降のプランニングなどで60～90分、2回目からは施術とカウンセリングで40～45分お時間をいただきます。
マッサージの相場が10分1,050円です。筋肉と骨格の調整30分でこの値段はお得です！
4週間フリーパス
※5回分の料金で4週間、何度でも受けられます。
※早期・根本改善を目指す方におススメ！
※譲渡・併用 不可
一般 20,000円
学生（高校以上） 10,000円
学生（小中） 5,000円
回数券
※有効期限 16週間（約4カ月）
※譲渡・家族での併用可能
5回分～ ５％割引
10回分～ １０％割引
20回分～ ２０％割引
便秘解消の注意点
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロ の森本です。
TEL：042-207-7173
便秘解消には食事・運動・水分補給が重要です。前回は運動について書きました。
今日は食事について書いていきます。一般的に食物繊維の多いものがいいとされています。これは食物繊維が腸内を掃除してくれるからです。あとは極力よく噛んで食べることが大事です。よく噛むことで胃腸への負担が減り、消化・吸収がスムーズにできるようになります。
重度の便秘でなければ食事と水分補給を意識して腹筋運動をすれば徐々に改善してくると思います。カイロプラクティックで自律神経を調整すればより早く改善するでしょう。
ここで注意点です。薬を常用されているような重度の便秘の場合、食物繊維の多い食事をすると便秘を悪化させる可能性があるんです。目詰まりしているところに消化できないものを入れれば、さらに詰まってしまうのは明らかですよね！
このような重度の便秘の場合は食事の量を少し減らし、胃腸を休めます。水分補給と運動はもちろん必要。そしてカイロプラクティックで全身の調整を受けたください。便秘の方は特に骨盤に問題があることが多いです。
この先ずっと出すために薬を飲み続けるか、それとも自然に出せるようになるかはあなたの選択次第です。