頭痛/肩こり/腰痛を解消！人生を100%楽しむために命の輝きを取り戻せ！ -383ページ目

TEL:042-207-7173

先月長財布に替えたおかげで売上記録を更新したと書きましたが、なんと２カ月連続で記録更新となりました。ありがとうございます。

こうなると長財布効果てきめんと言わざるを得ないですね(笑)

おそるべし●●効果！

老廃物を再吸収

こんにちは、ラックス　アンリミテッド　カイロ の森本です。

TEL:042-207-7173

日本代表は残念でしたね。ベストは尽くしたと思います。でも正直世界との差はまだまだありますね。

話は変わりますが、昨夜の雨と雷はすごかったですね！帰宅時間とかぶってずぶ濡れになった人も多いのではないでしょうか？ただあの雷雨のおかげなのか、昨日までの蒸し暑さは少し和らぎましたね。

昨日までのように蒸し暑いと、さすがに過ごしにくいです。当センターでもエアコンがフル稼働中。そしてエアコンが活躍しだすと特に女性が悩まされる問題「冷え症」が出てきます。

自宅であれば設定温度や風が直接当たらなように調節できますが、職場や電車、お店の中などはどうしても冷え過ぎていることが多いようです。汗をかいたままでると一気に体は冷えてしまいます。出来ることならこまめに汗を拭くか、着替えるかして下さい。

汗をかいたままでいると体が冷えるだけではなく、せっかく体の外に出てきた老廃物を肌から再吸収することにもなり、お肌にも良くありません。汗をかいたらしっかり水分補給をして清潔にしていればデトックス効果もバッチリ。わざわざ運動しなくてもいっぱい汗をかける今は体質改善にもってこい。

カイロプラクティックで自律神経のバランスを整えれば、さらに体質改善・冷え症改善に効果的です。肩こり・腰痛で来た女性で、冷え性や便秘が改善される人が本当に多いのです。

ぜひカイロプラクティックで根本的な体質改善を目指しましょう！

燃費の良い体

こんにちは、ラックス　アンリミテッド　カイロ の森本です。

TEL:042-207-7173

昨日の記事で1ヶ月で３ｋｇ痩せたと書きました。実際に自分が心掛けたのは３つです。

①お腹がすくまで食べない。

お腹がグーと鳴るまで食べない。水分は摂りますが、本当に何も食べないんです。夜遅くに食べた翌日は、１６時くらいまで食べないこともありました。

②食べたいものを食べたい時に食べる。

上に書いたことともかぶります。お腹がグーと鳴るくらいまで空腹になると、何を食べても美味しいです。自分はそんなに神経質に食べるものを意識はしません。食べたいものなら何でも食べます。たまにはジャンクフードも食べます。ただお酒をほとんど飲まないのはダイエットには大きいかも。

③遅い時間に食べる時は軽いもの。

夜には油っこいものはあまり食べないです。夕食がヨーグルトとバナナとオレンジっていう日もありました。ただ無性に甘いものが食べたくなった時はチョコやアイスを食べていました。

どうしてもダイエットをする場合、○○はダメ！とか○○しなきゃいけない！みたいな考え方になりがち。その考え方はどうしてもネガティブになってしまいます。それよりも自分が痩せた状態をしっかりイメージしたり、ポジティブな気持ちで食事を楽しんだりする方がよっぽど有効だと思います。現に自分は結果が出ました。しかも特に運動をしたわけでもないのに一番気になっていたお腹周りのお肉が取れました。

週に１～２回はカイロプラクティックを受けているので体調も代謝も良いのが影響しているかもしれません。燃費のいい体なら太りにくいし、病気にもなりにくい。この夏に体質改善をして燃費の良い体を手に入れませんか？