姿勢モデル
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロ
の森本です。
TEL:042-207-7173
昨日は春一番が吹き、気温も20℃超え。そして今日は最高気温10℃の予報。春はもうすぐそこまで来ていますが、まだ寒い日もあります。寒暖の差や乾燥、花粉など体調を崩さないように気をつけて下さい。
今日は以前から欲しいと思っていたものが手に入ったのにブログで紹介するのを忘れていたものを紹介します。それはこちら。
一般的にはデッサン人形と呼ばれている関節が動く人形です。人間ほど精密には動きませんが、ブログなどでストレッチの体勢などを説明するのにあると便利だなぁと思っていました。
試しに腸腰筋のストレッチ姿勢。
ただ近所ではどこにも売っていなく、実物を見てから買いたかったので通販も躊躇していたところ、友人がイケアで発見！しかもどの通販よりも安かったので、買ってきてもらいました＼(~o~)／
この子には出来ない姿勢もたくさんありますが、これからたまに姿勢モデルとしてブログに登場すると思います。
お土産紹介
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先日久々に熱を出しました。ただ熱が出ただけで、一晩ゆっくり寝たら回復。最近は出張など外出が多かったので疲れていたのでしょうね。睡眠の重要性を実体験を持って確信しました。ちなみに自分は22時に就寝。22～2時が回復のゴールデンタイムですのでみなさんも疲れている時は早めに寝ましょう！
今日はカンボジアの子どもたちのお土産を紹介させていただきます。
カンボジアの子たちがサッカーをやっているというので、みなさんからのドネーションでサッカーボール（大人用・子ども用、各1個）、ボールネット、空気入れ、空気注入針を購入させていただきました。
その他に当センターのクライアントからお土産に持っていって下さいと預かったものがあります。それがこちら。
5歳のお子さんが一緒に作ってくれた折り紙手裏剣。自分も折り方を思い出して現地の子たちと折れたらとも思います。
気付けば出発まで2週間を切りました。ビザの申請やチケットの準備も完了して、後は荷造りと確定申告（苦笑）
万全の体調で出発できるように早寝早起きを実践します(^O^)／
久々の子育て寺子屋
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今日の午前中は久々の子育て寺子屋に参加してきました。
最後に参加したのが去年の10月の野川公園散策だったので寺子屋でのフリーアジャストは５ヶ月ぶり。とても楽しみにしてくれていたママさんもいて嬉しかったです＼(~o~)／
今日はママさん６名、３歳と５歳の男の子２名を１時間弱でアジャストメント。オフィスに戻ってからも２、５歳の男の子をアジャストメントしましたし、これから９歳の男の子も来ます。やっぱりアジャストだけに限らず子どもと接するとエネルギーをもらいますね。
こうやって子どもがカイロプラクティックを受けるのが自分の周りで徐々に当たり前になりつつあるのが嬉しいです。実際にはまだまだ小児カイロの認知度は低いので少しでも多くのお子さんにカイロプラクティックを受ける機会を提供できるよう、今年もいろいろとチャレンジしていこうと改めて心に誓いました。
ママさんサークルへの出張体験施術なども考えていますが、まだまだ微力な自分１人では出来ることが限られてしまうので、みなさんの暖かいご協力をいただけると助かります。
興味のある方は気軽にお問い合わせください。
TEL:042-207-7173 FAX:042-207-7174
使い過ぎれば毒
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今日は昨日乗った電車で見かけた広告について書いていきます。
「血圧は、早道よりも、近道よりも、地道です。」
前回の記事とリンクしていますね！まさにこういうことなんです。血圧が高いからとりあえず薬で抑えるといった対処が悪いと言っているわけではありません。ただそれはその場しのぎでしかないと言いたいのです。食生活の改善や運動もして地道に健康を取り戻すことが重要なのです。
薬の売り文句に「すぐ効く、よく効く、長く効く」っていうのがありますが、これって普通に考えたら不自然ですよね。効き目の強いものは使い過ぎれば毒になります。
あと子どもには極力薬を飲ませたくないって言っているママさんが結構います。何となく薬に頼りっぱなしは良くないと思っているのでしょう。その反面自分は毎日頭痛薬を飲んでいますって方もいるのが不思議なんです。
「健康は、早道よりも、近道よりも、地道です。」
意識のシフトチェンジ
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロ
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先日、とある番組の予告で日本の脳外科医の権威の先生が「日本の政治・経済は崩壊しつつあり、このままでは医療費が高騰し金持ちしか助からない時代になる」といったニュアンスの発言をしていました。
この発言を聞いて「なんでみんな病気になることが前提なんだろう？」、「病気にならないために生活習慣の改善をすればいいだけ！」と改めて思いました。
もちろん規則正しい生活をしていても交通事故に遭うこともあります。でも今の日本の３大死因は全て生活習慣病と言われているものです。（１位：悪性新生物、いわゆるガン、２位：心疾患、３位：脳血管疾患）
原因が生活習慣の乱れだと分かっているのに、なぜ事前にそれらを改善するように指導されないのでしょうか？まずは薬、それでダメなら手術。その前にやれること、やるべきことがあるはずです。
これと似た話で今の生命保険は旦那さんが先に死ぬことが前提です。きっと平均寿命が女性の方が長いからでしょうね。たしかに旦那さんが亡くなられたら大変です。しかし不慮の事故以外、つまり先に上げた３大死因は予防可能なので、日頃から生活習慣を気をつけることが重要なのではないのでしょうか？
少しでも早く世の中の意識が対症療法から予防医学へシフトチェンジするように自分にできる範囲から啓蒙活動に力を注いでいきます。