着なくなった子ども服があれば

こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。

TEL:042-207-7173

3月に入って少し寒さも和らいできましたね。ただ昨日今日のように急に20℃近くまで上がると気温の変化にカラダがついていけなくなるので体調管理を気をつけてください。

今年も3/24(土)～29(木)でカンボジアミッションへ行ってきます。この活動も今年で8年目！毎年いろんな学びがあり、今年も楽しみです。（8年前はやっぱり若いかな）

そこで皆さんにお願いがあります。

毎年お世話になっている村の子どもたちに今年は服を寄付することにしました。自分が責任をもって現地まで運びますので、着なくなったＴシャツやズボン、スカートなどがあれば少しでもいいのでご協力をお願いいたします。

当センターに直接お持ちいただけると助かります。よろしくお願いいたします。

初節句と5ヶ月記念

こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。

TEL:042-207-7173

本日でうちの真乃葉も5ヶ月になりました。あっという間にどんどん大きくなってます！

そして今日は桃の節句なので記念写真をパチリ。いただいたひなあられをしっかり持っています(笑)

奥さん姉妹の雛人形が今年から毎年活躍します。こうやって親子2代で同じものを大事に使えるっていいですね。

先日テレビで「左近の桜、右近の橘」というのを初めて知りました。お内裏様から見て左側に桜、右側に橘が飾られています。これは

平安宮内裏の紫宸殿(南殿ともいう)前庭に植えられていたのが由来だそうです。

きっとこれからも子どもの行事などで知らなかったことや忘れていたことと遭遇していくんでしょうね。それらを全力で楽しんでいきます。それにしても本当に子育てが楽しくて仕方がありません。

明日も午前中のみ赤ちゃん連れで営業しますので、体のケアがてら会いに来てください(^O^)／

羽生結弦が語るフィギュア芸術論

こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。

TEL:042-207-7172

連日感動が多かったオリンピックが終わり、活躍した選手のインタビューなどを目にする機会が増えました。

昨日たまたまフィギュアスケートの羽生結弦選手の記者会見を見ることができたのですが、本当にすばらしかったです。

特にココロに響いたのがタイトルにもあるようにフィギュアスケートの芸術論について話していたところです。

　新４回転時代に突入し、ジャンプと芸術性のバランスについて議論が深まっている中で、羽生選手は「技術的なものが発達しすぎると芸術性が足りないと良く言われる。ただ、バレエとかミュージカルとかの芸術は正しい技術、徹底された基礎、表現力がないと（成り立たない）。すべてにおいて正しい技術を使い、それを芸術として見せることが一番大切なことだと思っている。選手の中には難しいジャンプが大事だと思ってそれで勝ってる人もいる。僕は難しいジャンプがあるからこそ芸術が成り立っているんだなと思う。そういうジャンプをしていきたい」

カイロプラクティックは「科学」、「哲学」、「芸術」の三本柱で成り立っています。

「科学」とは解剖学や生理学などのデータと分析能力。「哲学」とはカイロプラクティックの健康に対する考え方。そして「芸術」とはアジャストメントの技術。

まさに羽生選手が言っている通り、徹底された基礎をただしい技術として表現して初めて芸術の域に到達できるんだと思います。

スポーツに限らず、どの道でも一流と言われる人たちは基礎・基本を徹底的に大事にしています。その中でいろんな気づきがあり、自分らしさ：オリジナリティが出てくるのでしょう。

自分のカイロプラクティック・アジャストメントを自信をもって芸術ですと言い続けられるよう、そしてさらに高みを目指すためにも基礎・基本を徹底します！

オリンピックは終わりましたが、パラリンピックも楽しみにしています。ちゃんとメディアには盛り上げてもらいたいです。

チーズケーキを焼いてみた

こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。

TEL:042-207-7173

昨日の休みは寒かったのもあり、家でのんびり真乃葉と過ごしました。

ただちょっと前からFacebookなどでちょくちょく「炊飯器でチーズケーキが焼ける」という動画を目にしていて、気になっていたのでやってみました。

つくり方は本当に簡単で

①室温で柔らかくしておいたクリームチーズ（200ｇ）と砂糖（60ｇ）を混ぜる。（自分はハチミツ（60ｇ）を使いました）

②①に卵2～3個・小麦粉（大さじ3）・生クリーム（200ｍｌ）・レモン汁（適量）を入れて混ぜる。

③バターを塗った炊飯器の釜に②を入れて炊飯ボタンをオン。

うちの炊飯器では3回炊飯でイイ感じに固まりました。

自分としてはイマイチの出来上がり・・・普通においしいんですが、きっともっと美味しくできるはず！また今度挑戦してみます(笑)

ケーキ作りは結構楽しくて好きなんですが、何と言っても余分なものを入れずに済むのでお勧めです。さらに砂糖やバターなどがどれくらい使われているかを実感することも大事なので、お子さんと一緒に作るのが良いと思います。

本当に簡単なので皆さんもお試しあれ！クックパッドにはたくさんアレンジレシピも出ていますので参照してください。

赤ちゃんのうつぶせ寝

こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。

TEL:042-207-7173

今日は気温が上がり過ごしやすいですが、明日からまた気温が下がり月曜日は雪になるかもなんて言っていますので、体調管理に気をつけて

ください。

赤ちゃんのうつぶせ寝について質問があったので、今日は自分の考えを書いていきます。

うつぶせ寝をさせる目安として「寝返り」ができるかどうかが基準です。大体生後6カ月で「寝返り」、生後9ヶ月頃で「寝返り返り」ができるようになるのが普通で、寝返り返りまで出来ていれば過剰に心配する必要はないでしょう。

ただ成長は個人差があるので、月齢よりは赤ちゃんができるかどうかが重要。ちなみにうちの子は3ヶ月になる前には寝返り返りまで出来るようになっていました(^_^)vそしてほとんど毎日うつぶせで爆睡しています。

うつぶせ寝のデメリットと言われているのは乳児突然死症候群のリスクと窒息です。乳児突然死症候群は「元気に育っていた赤ちゃんが、事故や窒息ではなく、眠っている間に突然死亡する病気」と厚生労働省によって定義されています。睡眠中は副交感神経優位で気道が狭くなるので、うつぶせ寝だと余計に呼吸が苦しくなると考えられています。

ただうちの子を見ているととても苦しそうには思えません。仰向けでも爆睡しますが、かなりの確率で寝返りをしてうつぶせ寝になっています。もちろん窒息のリスクを回避するために布団やタオルケットなどで気道をふさがないようには気をつけています。

仰向けよりもうつ伏せで寝ることが多いので、後頭部にはハゲも出来ていません。代わりに若干もみあげのあたりが薄くなっています(笑)

いろいろ不安や心配になることが多いでしょうが、基本的に首がすわって寝返りができれば、苦しくなったら自分で体勢を変えられます。ただしフカフカすぎる布団はNG。

何はともあれ、本能の赴くままに生きている赤ちゃんは基本的に正しいと思ってあまり余計なことはせずに子育てしています。