何かが間違っている気がする～高血圧ワクチンやら自律神経を焼き切る治療法やら～
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロ
の森本です。
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先日Facebookで高血圧ワクチンについての記事を見かけました。
元記事はこちらhttp://allabout.co.jp/gm/gc/300311/
この記事によると高血圧ワクチンは血圧を上昇させるホルモンが作用しないようにするとされています。そしてこのワクチンが完成したら降圧剤が不要になるかもと書かれています。
まず一般的な血圧は以下のように分類されます。
正常値
120～129/80～84mmHg
正常高値
130～139/85～89mmHg
高血圧
140/90mmHg以上。
高血圧の原因は塩分・脂肪過多の食事、ミネラル不足、運動不足、ストレス、喫煙、遺伝などさまざまです。逆に遺伝以外は気をつければ防げるってことです。
しかし実際には生活習慣を気をつけたり、改善するよりも、降圧剤の服用を選択する人が多いようですね。
降圧剤には長期で使用すると動悸、頭痛、ほてり、むくみ、便秘、咳、低カリウム血症、腎機能障害、肝機能障害などの副作用があります。
高血圧を予防するためにこれらのリスクを背負うのって馬鹿げていませんか？
血管は筋肉でできています。歳を重ねるごとに徐々に筋肉は硬くなっていくので、硬いくなっていく血管でしっかり血液を流すために血圧が高くなるのは自然なこと。高すぎれば問題ですが、ちょっと前までは年齢+90が平均値と言われていました。
高血圧の基準値が140mmHgに下げられてから、降圧剤の売り上げはウナギ登り。基準値を下げることで病人を作り出すというカラクリです。
高血圧ワクチンの記事は2007年のものですが、それ以降は情報がほとんど出てこないことを考えると降圧剤ビジネスの方が儲かるってことで研究が打ち切られたんでしょうかね。
ワクチン以外では腎臓の動脈にある交感神経を焼き切ることで血圧を下げる治療法も研究されているとか！これって治療と呼べるのでしょうか？
血圧は早い段階で取り組めば、生活習慣・食生活で十分コントロールできます。このカラクリに騙されないように気をつけましょう！！
階段で運動不足解消
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今日のニュースによると、JR東日本ではエスカレーターの歩行禁止を広めていくと出ていました。
理由は年間250件に及ぶ接触が原因による事故。確かに急いでいる人のカバンや体が当たることはありますね。それによって転倒や転落などの被害に遭われている方がいるそうです。
一般的にエスカレーターを利用する場合、東京では左側、大阪では右側に寄って歩行するスペースをあける習慣がありますよね。しかしこれは正しいエスカレーターの使い方ではないようです。
社団法人日本エレベータ協会が提唱するエスカレーターの乗り方は、ステップ中央に立ち止まって利用することを安全基準の前提としています。
なぜなら片側をあけることで荷重バランスが崩れ、不具合を誘発したり、歩いたり走ったりしたときに起きる振動で安全装置が働き、緊急停止することがあるからだそうです。
自転車の傘差し運転などが道路交通法違反となり5万円以下の罰金になってもまったく減っていないことを考えれば、エスカレーターの歩行禁止は罰則があるわけでもないので、おそらくそんなには浸透しないでしょう。
しかしこれをいい機会ととらえて、大荷物を持っていないときは極力階段を使うように心がけていけば、かなり運動不足も解消できますね！
またエスカレーターを利用するのなら、歩く代わりにアキレス腱やふくらはぎのストレッチをしてみてはいかがでしょうか？ステップから踵を少し出し、つま先よりも踵が低い位置に来るように伸ばすとしっかりストレッチ出来ますよ。
最後についでですが、自転車の道路交通法違反について書いておきます。
5万円以下の罰金
①携帯電話の使用
②ヘッドホンで音楽を聴く
③傘差し運転
④夜間の無灯火
⑤右左折の合図不履行
3ヶ月以下の懲役または5万円以下の罰金
信号無視・一時不停止
2万円以下の罰金または科料
①並進（2台以上で並んでの走行）
②2人乗り
5年以下の懲役または100万円以下の罰金
飲酒運転
たかが自転車ですが、みなさん気をつけましょう！
アトピー発症のメカニズム解明
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今日のニュースでアトピー性皮膚炎を引き起こすたんぱく質を解明したと出ていました。http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130807-00000056-mycomj-sci
そのタンパク質はIL-33（インターロイキン33)というもので、アレルギーを起こす免疫細胞を活性化するタンパクであり、花粉症や喘息、アレルギー性鼻炎などの発症を誘導あるいは症状を悪化させる作用を持つことがすでに解明されていました。
今後はこのIL-33の産生とと細胞外への遊離・活性化機構、これを制御する調節分子の解明などの研究が勧められるそうです。
現在はおよそ10～20％の人がアトピー性皮膚炎とも言われているので、この研究結果から新しい薬が開発され、その薬によって救われる人もいるかもしれません。
しかしもう一つ前の段階に立ち戻って、なぜIL-33が現代人にはたくさん産生されているんでしょうか？
これにはいろんな説があります。コメなど植物性タンパク質の摂取量の減少と、卵や牛乳といった動物性タンパク質を取る量の大幅な増加といった食の欧米化。
さらに保存料や加工品による食品添加物の摂取量も格段に増えているのも、さまざまなアレルギーの原因と考えられています。
食事以外ではハウスダスト、ダニ、公害などの環境汚染、住宅建材の化学物質、ストレス、電磁波など数え上げればキリがありません。
こういった体にとって有毒なモノを肌から排泄しているのが皮膚炎、呼吸器からであれば喘息、鼻からであれば鼻炎などになっていると考えるのが自然ではないでしょうか？
もしこういったアレルギーの形で排出できていなければ腎臓や肝臓、その他消化器系や血液などに何らかの症状として出てくるのではないでしょうか？
各症状は不快で嫌なものです。しかしそれらの症状が治癒反応であるとも考えられるのです。
現代では全ての有毒物質を摂取しないようにすることは不可能です。それならいかにスムーズに不快な症状を伴わず、排出できる体にするかが大切になってきます。
それには食事・睡眠・運動・水・呼吸・笑い・各種のボディケアが必要でしょう。全てを完璧にこなすのは無理がありますから、自分にできる範囲でなるべく気をつけていきましょう。
スイカでむくみ解消！
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロ
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先日でんすけスイカをおすそ分けしていただきました。今まで食べた中で1番美味しかった！聞けば一玉1万円くらいするやつらしく、甘さ・美味さに納得しました。
でんすけスイカは北海道当麻町で生産・出荷されているブランドスイカで、毎年初競りで高値で落札され、過去最高は一玉65万円だそうです！
一般的に夏の風物詩であるスイカは赤い果肉だけをいただきます。黄色いものや種なしなどもありますね。
しかしスイカは赤い果肉以外にも種や皮も食材として利用されるそうです。
まず種は炒って中身を食べたり、粉末にして料理や菓子に利用。中国では炒って味付けされたものを酒のつまみにするそうです。
次に皮は一番外の固い皮をむいて、漬物や酢の物、煮物、汁物の具材として食べます。生で食べるとキュウリ、煮ると冬瓜のような食感だそうです。
スイカの主成分は水分で90％以上を占めます。その他の栄養素としてはビタミンA・B1・B2・C、カリウム、カルシウム、適度な糖分を含みます。種にはその他に脂肪とタンパク質も含みます。
スイカに含まれるカリウムは疲労回復と利尿作用があり、夏バテに効果があるとされてきました。その他にも腎機能が低下しむくみがあるときなどにも食べられてきたそうです。
現代ではエアコンで体を冷やし過ぎているので、冷え性とむくみが両方ある人の場合は、体を冷やすスイカよりも暖かいお茶の方が良いかもしれません。しかし冷え性ではなく、むくみが気になる方は旬なスイカはおススメです！
向精神薬原料入り柔軟剤
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロ
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先週土曜日のニュース記事によると柔軟剤の残り香で体調不良を訴える人が増えているそうです。記事によれば頭痛や吐き気、倦怠感などの症状がでているとのこと。
自分も柔軟剤を使用しているので使用量などを気をつけようと思います。
近年、消費者の柔軟剤の選択基準が「肌触り」よりも「香り」重視らしく、各メーカーも香りが長続きする製品の開発に力を入れているようです。
しかし神奈川県が国内外の柔軟剤１５点を洗濯時の濃度に薄めて香りを調べたところ、香りの強さを示す臭気指数は、大半の製品で、県が定める住宅地での工場排水の規制値並みとのこと。
さらに香りがアントラニル酸メチル、ジヒドロキシジメチル安息香酸メチルなど多種類の化学物質を組み合わせた人工香料でつけられているのがさまざまな症状の原因かもしれません。
アントラニル酸メチルという化学物質は麻薬及び向精神薬取締法で、向精神薬原料とされているそうです。そんな物質が日常的に使うものの中に含まれているってすごく危険な気がします。
化粧にしろ、洗剤にしろ、タバコにしろ、臭いの強いものは他人にとって不快でしかありません。人工的な香りばかりに囲まれて、自然本来の香りが分からない人もいるんじゃないでしょうか？
香りだけでなく、人工的な光、音、味でおかしくなった五感をもう一度取り戻せるよう、自然なモノを選択するようにしていきませんか？