子どもの未来をより良いものにしたいのであれば
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロ
の森本です。
TEL:042-207-7173
昨日の満月はきれいでしたね。梅雨入りしてからあんなにきれいな満月が見られるとは思いませんでした。しばらくは天気がいいようなので、W杯で寝不足の方も少し体を動かしておきましょう！
今日は面白い記事を見つけたのでご紹介します。
世界初の「離乳食レストラン」がオープン！
http://rocketnews24.com/2014/06/13/451732/
この記事によるとイギリスのロンドンに、野菜や果物をふんだんにメニューに取り入れ、幼少期から健康的な味覚を育てることを目指した世界初の離乳食レストランがオープンしたそうです。
子ども達が野菜や果物に触れたり遊べるエリアがあり、実物の野菜や果物の匂いと色形を感じることで味覚以外でも慣れ親しむことができるそうです。
その他にも子どもの為にデザインされたメニューや、自宅で親が健康的な離乳食を継続してもらうよう意識付けしてもらう目的も明確でいいと思います。
自分としては離乳食も大事ですが、その後18歳までの食習慣がトータルで重要だと思っています。外食やファストフードを短絡的に禁止するのではなく、なぜ良くないのかを教え、極力いいモノを選ぶような習慣を身につけさせることが必要です。
これは食事以外にも運動習慣や喫煙、言葉遣いや姿勢などにも言えることで、周りの大人、特に両親の影響が絶大なので、自分のことを棚に上げて言っても伝わりません。
アインシュタインは「常識とは18歳までに身につけた偏見のコレクションのことをいう。」と言っています。
ことわざでも「三つ子の魂百まで」ともいいます。
利便性や価格も重要な選択基準ですが、子どもの未来をより良いものにしたいのであればもっと大事なことがあると思います。
携帯でポップコーンはできません
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今日は小金井では雷とともに雹が降りました！その後すぐに雨に変わりあっという間に溶けてしまいましたが、まさかの雹にビックリ。クライアントで怪我をした人がいなくてよかった。
今日は最近Facebookでみた動画について書いていきます。
見ての通り、携帯の電磁波でポップコーンができるというもの。最初見た時はビックリしました。携帯ってそんなに電磁波出ているのかって！
しかしよくよく調べてみると、どうやらトリックらしい。Bluetoothヘッドセットを販売する米国CardoSystems社の「携帯でポップコーンはできないけれど、同社のハンドセットを使うと有害電波の99%がカットできる」というCMのために作られた動画だったということ。
人間はどうしても目に見えることを信じてしまいがち。よくよく考えればおかしいと判断できるが、センセーショナルな映像にはまんまとひっかかってしまいます。
何となく電磁波は体に良くないと知っているから、過剰に反応する人も多かったでしょう。
そもそもこの動画が話題になったのが2008年。確かに使われている携帯はスマホではありませんね。
世の中に溢れる情報から、自分に必要な情報を取りだすにはいくつもの側面から情報を精査する必要があります。すぐに飛びつく前に、一度冷静に判断できるよう心掛けて下さい。
ガンダムUCに出てくる格言
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロ
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今日はしとしと日本の梅雨らしい1日ですね。こんな日は活き活きとした紫陽花をみて気分がなごみます。
今日は健康管理にはもちろん、仕事や趣味にも通じる考え方を書いていきます。
まずほとんどの人が「健康でいたい」、「仕事で成功したい」、「趣味の腕前を上達させたい」と思うでしょう。
そしてそれらの目標を達成する上で、苦労はしたくないと思うのも共通でしょう。
例えば「ダイエットはしたいけど、食事制限や運動はしたくない」とか、「給料は上げてほしいけど、責任のあるポジションは出来れば避けたい」とか…しいて言えば趣味の上達にはけっこう無理をする人もいますね（笑）
こういった場合、まず人は「やりたいこと」だけを選択し、結果は大抵失敗します。
次に「やりたいこと」だけではダメだから、「やるべきこと」も選択します。ここで上手く行く人もいますが、やっぱり失敗する人もいます。その差は身の丈にあっているかどうか。
つまり「やるべきこと」が自分の力量を超えてしまうと無理が生じて失敗するってことです。
それではどうしたらいいのか？
実はとても単純なんですが「やれること」を見つけ、実践していくことです。
「塵も積もれば山となる」とか、「継続は力」とはよく言ったもので、簡単なことから始めて、小さな成功体験を積み重ね、出来ることを増やしていく。そうすれば自ずと自分の目標は達成できるってわけです。
「やれることを見つけ、やらねばならないことをこなし、やりたいことに少しでも近づけていく。」今読んでいるガンダムUCに出てくる一文です。この他にもたくさんの格言が出てきます。本当に奥が深い！
自分自身と向き合って、人生設計を見直すのに、落ち着ける雨の日はうってつけかも知れませんね。
生後6日目のクライアント
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロ
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小金井は昨日の夜は雷雨が凄かったです。雷好きとしてはテンションが上がりました。ただやっぱり青空が一番です（笑）
本日、当センターのクライアントで最年少記録を更新しました！
その子はなんと生後6日目！！
頚椎に若干のサブラクセーションがありましたが、超ソフトなアジャストメントでOK。脊柱の他、頭蓋骨、股関節、骨盤もチェックして問題なし。
お母さんは記念にとアジャストしている写真を撮っていました（笑）
もともとご家族で通われているクライアントで、妊娠前、妊娠中も定期的にケアをしていたので、産後もすぐに来るのが当たり前ということで退院2日目にいらっしゃいました。
一番の目的はもちろん、お母さんの骨盤の調整。骨盤が締まり切っていないとさまざまな問題の原因になるので、産後の骨盤調整は必須です。
この方は今回で3度目の出産。そして今回が一番授乳が順調とのこと。ただし体力的にはいろいろと気になるということで、アドバイスも含めしっかりとサポートしていきます。
5、6月ですでに3人のクライアントが出産。みんな無事元気な赤ちゃんを出産しましたと、ご報告いただいています。今週末にもう1人出産予定の方もいます。来週には嬉しいご報告をいただけることを願っています。
それにしても生後6日目にしてはしっかりしてたなぁ！！！
基準値はあくまも基準値でしかない
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロ
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梅雨の切れ間の青空は嬉しいのですが、やっぱり蒸し暑いのはちょっと…（苦笑）週末まではまた雨のようですので気温と気圧の変化に敏感な方は生活リズムを整えておきましょう！
今日は日本人間ドック学会が発表した健康診断の「新基準」について書いていきます。
新基準において特に注目なのは血圧、中性脂肪、LDLコレステロールの数値が緩和されていること。
これまでは数値を厳しく設定することで健康を管理してきたという言い分ですが、結果としてそれぞれの薬を服用する人が増大→医療費の逼迫となりました。
今回の新基準については医療費を下げたい行政側の思惑と、既得権益を死守したい病院や製薬会社との綱引きになりそうですが、一先ず基準値が緩和されたことは良かったと思います。
すでに薬を服用している人が自己判断で勝手にやめるのはお勧めしませんが、無駄な薬を服用する機会が減るのはいいことです。
基準値はあくまでも基準値でしかなく、その数値に一喜一憂して健康を管理するというのはいささか乱暴な気がします。年齢や性別でざっくり分けて平均値を出すだけでは健康の基準にはならないと思うからです。
さらに基準値もけっこう変わるのも科学の進歩のおかげとも言い切れませんし…
血圧で言えば1960年代は自分の年齢に90を足した数値が基準でした。1970年代に入ると、WHOが最高血圧を160以上、最低血圧を95以上と規定。
1993年に、WHOと国際高血圧学会が、血圧の正常値を「最高血圧が140未満、最低血圧が90未満」と大幅に変更。これが悪い結果を引き起こしました。
血圧が140/90を基準とし、160/95を超えたら高血圧。その間は境界域高血圧といってグレーゾーンだから食事や生活習慣を気をつけましょうということなのに、140/90を超えたら血圧の薬を飲まなきゃいけないような流れになってしまったんです。
これで降圧剤の売り上げは急激に伸びドル箱商品になったのは言うまでもありません。
薬は極力飲みたくないという方はたくさんいますが、実際にほとんど服用していないという人はあまり多くありません。もう少し自分の生活を省みて、極力薬を飲まずに済むような体を取り戻して下さい。