リンパケアセラピスト資格勉強中✏︎
《デコルテのリンパについて》
デコルテをスッキリさせるポイント！
顔色が明るくなる効果も期待出来ます！
鎖骨には、リンパの出口がある
と言われています
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【鎖骨リンパ節】という重要なリンパ節です
【鎖骨リンパ節】が滞ると血液循環が悪くなり
顔色がくすみがちになり
目の周りのクマの原因にもなります
【頚部(けいぶ)リンパ節】
虫歯・中鼻炎などに影響するリンパ節
デコルテは、重い頭部を支えているので
血液の流れを促進するケアが必要です
頚部リンパ節を意識して
耳の後ろから鎖骨に向けてリンパを流します
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続いて…
鎖骨の辺りを内側から外側に向かって
リンパを流していきます
流れが良くなれば首がスッキリして
長く見える様になったり
顔色も明るくなってきます✨
圧をかけすぎないよう
ゆっくりと優しく心地良いスピードで
トリートメントするように心掛けましょう
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ワンポイントメモ📝
おうちスパで体質改善🛀
お風呂に浸かるというのは
代謝を上げる効果、リラックス効果ともに
非常に高い効果が期待出来ます
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バスタイムの時間を正しく使うことで
代謝が上がり、むくみの症状を改善出来ます
バスタブに、リラックス効果のある精油
ラベンダーやフランキンセンスを垂らしてみたり
発汗・利尿作用をうながすバスソルトを入れる等
バスタイムを活用しましょう
半身浴中に、デコルテのリンパを流したり
上半身のトリートメントすると効果的です
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