21年間主宰しているフラメンコスタジオでも、このワークを取り入れ、生徒さんもカラダの故障なく軽やかに踊っています。痛みやツラさをお持ちの方の健康維持・予防するお手伝いをしている元看護師です。
11月7日、ココロとカラダを紐解く１Day セミナー
おかげさまでとても好評でした！
ご参加くださったみなさま、ありがとうございました。
ゆったりカラダを動かし感じて
心身ともにゆるんだところで
『感覚運動システム』の復習をしました。
私たちが行動するときって
自分がすべてわかって
行動していると思いがちですが
そこには、いつの間にか積み重ねられた
信念や感情が深く関係しています。
自分で意識していない
無意識の領域です。
それが、カラダの動きにもリンクしていて
いつの間にか、カラダの痛みや
違和感にもつながっていることがあるのです。
私は、その解決方法を
寝てもいいゆる～いボディーワークで
お伝えしています。
が脳内のことをもっと詳しく
知ってもらいたい！！
と
脳科学者のヨシさん（高島良夫さん）に
お話ししていただきました。
今回は
無意識ってな～に？
感情ってなに？
どこから起こってくるの？
さらに、午後からは
どうすればラクに生きられて
明るい未来が描けるのか？
はじめて脳科学という言葉を聞いた方から
知識豊富な方までいらっしゃいました。
みなさんの感想の一部です。
ソマティクスをされている方は、
過去に痛みや不調を体験されていて
一般的な治療で一時的にはよくなるけど
いい状態が続かないという方たちです。
それが、
寝てもいいほどゆるゆる動くだけで
痛みのないもとのカラダと
行動できる軽いココロを取り戻されました。
おまけにしわが減ったり
リフトアップしたり
ヤセたり…
本当のカラダの声を聴いてあげると
脳がカラダ本来の力を思い出して
自分さえも忘れていた
本来の自分を取り戻すことができます。
脳内の感覚と運動の回路がつながりを取り戻して
感覚運動健忘が少しずつ改善していくので
ココロもカラダもラクになっていきます。
ココロとカラダを整える術を知ることで
『人生の舵取りを自分で行う』
ことができたら、
とってもラクに生きられそうですよね(^^)
お腹いっぱいのスタジオ参加のみなさんと💖
ライラック デイズ カフェさんの
多国籍ランチもとても好評。
オーナーさん手作りのデザートのアイスは
これまた絶品。
好きなことを仕事にされている方って
楽しいから、食に対する愛が自然とあふれている…
ここでも、深いところでココロとカラダがつながって
ソマティックないい循環だな～と感じました。
今日も読んでいただきありがとうございました。
