Shine Body care studio ボディワーカー かよこです😆
先日、交野市にある星の里いわふねにて
心地よい✨姿勢・ボディラインづくり
エクササイズ教室を行いました。
色んなエクササイズを受けてきたけど
上手に出来なくて
先生に「頑張って」と言われる
と、お客様からお聞きしました。
私自身は
ロルファー ユキ先生
に教わるようになってから
チカラづくだったり
リキんだり
がむしゃら
という事をしないようになりました。
頑張って体を動かすってしんどいやん。
しんどい日常は、嫌やんか。
だから
私がボディワークをお伝えする時にも
日常で活かせるようなお声かけをしています。
分かるように
分かるまで
ご自身の中で納得いくように
座り方や歩き方
姿勢の作り方についてなど
今回の心地よい姿勢・ボディラインづくり エクササイズ教室でも、お伝えしたところ
ご自身で最善だと信じてやってきた
座り方や姿勢づくりとは違うということに
お客様は、とても驚かれたようでした。
教室に習いにきたその時だけエクササイズしても
綺麗な姿勢や動きが長続きするの
なかなか難しい。
だからこそ
日常で使える事をお伝えしています。
長年、スポーツクラブなどで
ヨガやピラティスなどの指導をしてきましたが
スタジオでレッスン中は綺麗に姿勢を作れるお客様が
スタジオから出る時、廊下を歩いている時
帰り道にお見かけした時
ただのオバサンになっていて
あらら💦
レッスンの最中にエクササイズが上手く出来なくていいから
ご自身が、どう感じたか
ええ感じをキャッチすること。
ええ動きをすれば
自然に心地いい身体になります♡
心地よい✨姿勢・ボディラインづくり エクササイズ教室は
１回90分1500円で、どなたでも受講いただけます。
連続でお申込みいただくのはもちろん
１回だけの参加も出来ます！
次回は５月22日。
木曜 14:00-15:30
おおよそ月３回、行っています。
お申込みは
星の里いわふね
☎︎072-893-3131まで、お願いします。
本日も、ありがとうございます😊
Shine Body care studio かよこ