Shine Body care studio ボディワーカー かよこです😆
私は健康である事に
人一倍、こだわりがあるのだと思います。
それは
19歳の時、長男を亡くしたこと。
21歳の時には、45歳の母を亡くしたこと。
普通に生きていると
命に限りがあるということを
忘れてしまいそうになりますが
何よりも大切な人をなくした事で
気付く事ができたわけです。
おかげで私は
やりたい事をする
あいたい人にあう
という
後悔しない生き方を選んできました。
スポーツクラブさんでの
サービスプログラムレッスンを辞めたのは
薄く広くではなく
濃く深く
より健康に過ごすための
運動
ボディケア
を
お伝えするためです。
ヨガ
ピラティス
アクアビクス
など
様々なエクササイズを指導させていただいていますが
歩き方
姿勢
が
よりよきものになれば
どの運動の効果も高まり
そして
たとえ運動をしない日常生活であっても
関節、筋肉など
身体の働きが変わり
お腹が出てしまったり
二の腕がプルプルしたり
お尻がデロデロになる
などの
お悩みも自然に解消していたり
見た目も美しくなってしまうものです。
だから
歩ける身体づくり
を、今、1番大切にしています。
とはいえ
まだまだ伝えられている人は少なく
より美しく
より健康になるための
歩ける身体づくりを
もっともっと大勢の人にお伝えしたく
ブログを書いています。
パーソナルで
毎週
お越しいただくのがオススメなのですが
とにかく
続けることを1番に
まずは一回
60分の歩ける身体づくりレッスンを体験いただき
毎週
同じ時間で
通える人を募集します。
当方パーソナルは
60分 9000円。
ですが
今回は
60分 2000円とします。
歩ける身体づくり仲間の募集です。
開催が決定したら
その時間に一緒に続けられる人を
どんどん増やして
グループレッスンとして行います。
みんなで
わきあいあいと
時に励ましあい
変わっていく自分にニヤニヤし
自慢をしあいながら
年齢を重ねても
より健康に生きてみませんか？
募集している時間をお知らせします。
水曜 13時〜19時
木曜 13時〜19時
金曜 13時〜19時
土曜 10時〜14時
日曜 10時〜19時
毎週、続けてお越しいただける60分間で
ご連絡ください。
※続けない場合は１回だけになりますので
安心して体験していただけます。
※上記時間以外も、相談に応じます。
場所は、当方スタジオShine✨
JR総持寺駅
阪急茨木市駅
どちらも徒歩12分。
お申込み後
場所の詳細をお知らせします。
お一人でも
お友達どうしやご家族みなさんでも
お申込みをお待ちしています。
パーソナルの出張もしており
グループでのお申込みは
60分 10000円で出張も可能です。
最後まで、お読みくださり
ありがとうございます♡
Shine Body care studio ボディワーカー かよこ