昨日は1:30就寝。
今朝は8時前に目が覚めました。
トイレが終わってパッ見たら
「えーーーーー！血尿？😨」
どうしよう。
と
めっちゃ焦ったら
ただ生理になっただけ。
病気やと思ったなんて
無意識に、歳を取ってると思ってるんやなぁ。と
朝から情けない。
ともかく、病気じゃなくて良かった。
今日も、ケアして運動して
朝ご飯を食べて
忙しくて今朝の
おかえりモネを観られなかったけど
明日（これを書いているのは木曜日の夜です）
最終回やん。
毎回、楽しみにしてたので寂しいなぁ。
仕事へ。
その後、ヘアケア。
そして
孫を預かり
一緒に期日前投票に行き買い物をして
帰宅してから、遊んだり
ご飯を食べたり
お風呂に入ってる所を撮影したり。
笛を吹くのが上手になりました。
美容院に行って驚いたのは
自分が思っている以上に
頭皮が凝っている！！！ということ。
ジャンプーしてもらって最高。
パック中は、蒸してるのか分かりませんが
温めてもらうと、さらに最高。
めちゃめちゃ気持ち良かった♡
人間って一枚皮。
首や背中や腰などは
疲労すると硬くなるものですが
頭皮も繋がっています。
ジャンプーする時
もっと意識して、頭皮マッサージしよう！
と思いました。
Shine⭐︎Body care studio 野崎加代子