昨日は12:30就寝。
今朝は8時に起きました。
いつものようにケアと運動をして
仕事を。
買い物に行ったら
野菜が高くなっていますね。
おかずをどうするか
かなり迷ったけれど
美味しいと言われる晩ごはんを作りました✌️
家事、得意じゃないんです。
自粛で、家にいる時間が増えて
今までなら、やろうと思えなかったことも
やっと、やろうと思えるようになりました。
以前よりも
ほんのちょっとだけど
家事をする時間が増えました。
やっと
家庭を持つ人っぽいことをやれるようになったように思います。
この自粛期間に
無理矢理だったけど
仕事が出来なくなったおかげで
時間に余裕ができ
これから、どう生きたいか
ということを
考える機会となりました。
おかげさまで
自粛期間も
たくさんのボディワークを受けることができ
自分自身
体を、いい感じにしていくと
心も、いい感じになると体験しました。
これからも
体を通して
心も
心身共に
自分を大切に生きていこう❤️
と。
スタジオを主宰し
運動指導をしているのは
より心地よい体の状態へ導くことで
心身共にハッピーに♥️
それが目的です。
まだまだ伸び代いっぱいの私ですが
これからも、よろしくお願い致します。
Shine☆Body care studio 野崎加代子