身体を動かし整える！！！
身体から自分を喜ばせること
それが
Shineで、提供するボディワーク。
運動+ボディケアです。
ヨガ
ピラティス
機能改善体操
更年期の方への運動療法
などを合わせた運動(ボディワーク)を
パーソナル、
少人数グループレッスンで提供しています。
運動行うというよりも
ひとりひとり身体の癖に合わせて
より動きやすい状態を導くための
エクササイズします。
運動未経験、ガチガチに硬い場合も大丈夫です。
※お医者さんがOKの場合です。
パーソナル(マンツーマン)・60分 9000円
毎週、運動したい！自分ひとりでは…という方にも継続的に運動しやすい毎週プラン
・１ヶ月 ４回 週１回 30000円
マンツーマンで習って、続きは、ご自宅で続けたい方に！
・１ヶ月１回 60分スタジオレッスン+ご自宅にてオンラインレッスン３回 25000円
ペア(ご夫婦で)旦那さんも元気だと嬉しいから、夫婦で一緒にやりたい方
ご夫婦だからこそできる、お互いへのほぐし法もお伝えします。
・60分 10000円(お二人様の価格です)
継続的に運動しやすい毎週プラン
・１ヶ月 ４回 週１回 30000円(お二人様の価格です)
スタジオで習って、続きは、ご自宅で続けたい方に！
・１ヶ月１回 60分スタジオレッスン+ご自宅にてオンラインレッスン３回 20000円(お二人様の価格です)
出張レッスン致します。60分 10,000円
《出張料》
茨木市から往復１時間以内までは０円。
往復１時間以上の場合は１時間につき1000円追加させていただきます。
《交通費》
JR総持寺駅・阪急茨木市駅からの電車賃をお願いします。
Shine☆
Body care studio
最寄り駅より徒歩12分
阪急茨木市、JR総持寺
駐車場１台有ります。
１階の和室の自宅スタジオにて
じっくり丁寧な
３名までの少人数グループレッスン。
マンツーマンのパーソナルレッスン
を行っております。
🔸レッスン中は窓、扉を解放。
マスクを着用し
消毒も行って、お客様をお迎えしております。
パソコンやスマホを使ったオンラインレッスンも行っています。
Shine☆Body care studio 野崎加代子