1日目

さっそく今日から食べた物を書こうと思います



朝・昼・夜

天むす 小さいのを5個

焼肉弁当

白菜とｷﾉｺ類と豚肉の焼酎蒸し



かなり偏った食事ですね…
今日実家に帰ったら豪勢な食事が用意されてました


今晩の体重は
72.6㌔
体脂肪
42%


実は一人暮らしを始める前は76㌔あったんです
体脂肪も50%以上あって…
しかも身長は152㌢なんです
(PqДo`涙))



一人暮らしを始めたのは2月の下旬だったんですけど、一人暮らしを始めてからお菓子を買わないようにしたり和食を食べるように心がけて生活をしたら少しは痩せました


あとは一人だと寂しくて食欲が減ったのも原因の一つですかね笑

実家には１週間くらいお世話になる予定なので、これ以上太らないように気を付けたいと思います

初日記(･ω･)

はじめまして


本当はﾀﾞｲｴｯﾄするのに人に体重とかを公開するのは恥ずかしいし、公開できる体重じゃないんですけど…


最近1人暮らしを始めて自分の体重とかは自分で今まで以上に管理しないといけないと自覚したので知り合いに体重を披露する勇気がないので、とりあえずブログで自分の体重やらを公開しようかと思いまして


こんなﾁﾋﾞでﾀﾞﾋﾞﾃﾞﾌﾞｰな小心者ですが末永くよろしくお願いします