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BEAUTY×WELLNESS〜本領発揮の人生を掴み取る〜

体・マインド・食事の3つの土台を整え、自分本来の力を最大限に発揮する“本領発揮できる人生”を叶えるセルフケア法を発信中。
身体やマインド、食事のすべてを整えることで、自分らしく生きる力が自然と湧き出す。そのための考え方や日々できる習慣をお届けしています。