ブログネタ：最近、痩せにくいと思っている人集合参加中いや～、本当に最近痩せにくくなってしまって困ってますよ（苦笑）。
なかなか体脂肪率が下がらないもんね。
時間が余程ない時以外は、毎日１時間のウォーキングをするんですが、
（余裕のある時は、それプラス補強運動…軽いウエイトを使った運動や腹筋/背筋など…もします）
これを１週間ちゃんと続けると、明らかに腰回りがシェイプアップされてくるのがわかります。
腰に手を当ててみると、ホントに違いがパッとわかるのです。
しかし、
１日ウォーキングをサボると、骨盤の上部の腰（＝ツンツンってやると、こそばい箇所）に弛みが出て、
２日腹筋運動をサボると、明らかにズボンがキツくなる。
３日サボると、自分が嫌いになるくらい、お腹回りがダラシナイ（笑）。
シェイプアップを実感するには、最低でも１週間かかるのに、
弛みを実感するには、１日あれば十分。
世の中不公平に出来てるなあ…と思います。
良いことを長い時間かけて積み上げても、それが崩れる時はアッと言う間だから。
そんな時に、口をついて出てくるのは、この曲。
（なぜこの曲が出てくるのかわかった、そこのアナタは、きっと私と同世代でしょう…笑）
そう、この曲のブリッジの部分の、
「壊してし～まう～のは～、一瞬で出来るから…」
というのを言いたかったんですね（笑）。わかりにくくて済みません。
