６月の下旬より、ダイエットをはじめ、な、な、なんと！８．１キロもの減量に成功！○○さん、おっめでとう～＼(^o^)／

 

 

 

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４０台の男性の方です。　７６．８キロ→６８．７キロに！

 

 

ダイエットスタートされ、１週間後には、２．８キロ減の７４．０キロに！その後、７２．８キロ、７２．０キロ、８月１０日には、７０．８キロと、猛スピードで落とされました。

 

男性の方は・・・　早いですね！っていうか、よっぽど食べていたのがよくわかります(笑)

 

 

しかし、その後、ケガなどでなかなかうまいように落ちなかったのですが、ご自身でできることをしっかりやり、いつもダイエットしても落ちなかった７０キロの壁をぬけ、６８．７キロで終了！

 

久しぶりの６０キロ台だそうです♪　やったね！

 

 

これからは、維持です。でも、維持なんて簡単ですよ♪　気楽にやりましょ～(^_^)v