ちょっとはまった玉ねぎレシピ

コレ、すごくおいしかったです♪

シンプルに美味しい！新玉ねぎのチーズ焼き 作り方・レシピ | クラシル

玉ねぎを切って、オリーブオイルをかけて、塩コショウを少々。あとは、トースターでもオーブンでも、焼くだけ。

我が家で、かなり大好評でした(笑)

新玉ねぎの時期ですしね、作り方も簡単なので、おつまみにおススメです♪

お試しあれ～

小さな町の薬屋だからこそ、できることがあります。

創業４３年　埼玉県行田市の薬屋
漢方相談専門店　フジイ薬局

〒361-0044　埼玉県行田市門井町3-2-39
営業時間：9～19時　日祝休み
HP ・アクセス ・店内の様子 ・当店の考え

★「カラダの中から変えていきませんか？」
アトピー　漢方相談　症例多数　大事なのは腸内免疫です。

★不妊・子宝漢方で妊娠しやすいカラダつくりを。
諦めないで大丈夫！まだまだ、できることありますよ！

★8年間で８６５人以上の方が成功！
埼玉県で噂の薬局ダイエット！運動なしでも１０キロ減！

アトピー、不妊、自律神経失調症、ひざ痛、腰痛、神経痛、ガン、喘息、アレルギー、たくさんの症例・実績がございます。お1人で悩まず、お気軽にご相談ください。

お問合せ・ご予約はこちらへ
0120-143-144

メールでも大丈夫です。
fujiiyakkyoku-kadoi@kind.ocn.ne.jp

たんぱく質、とっていますか？

タンパク質、とっていますか？

特にダイエットされている方は、どうしてもダイエット中は食事量が減りがち・・・

だからこそ、しっかり取るように心がけましょう！

気を付けたいのは、単品料理！

パンだけ・・・　おにぎりだけ・・・　お蕎麦だけ・・・　サラダだけ・・・

お蕎麦もサラダも、カラダに良いとされている食事ですが、それだけ！っていうのも、一つの偏りなのです。

特に、“おかず”はしっかり食べましょう！

『カロリーを減らしても、ミネラル・タンパク質は減らすな！』　大事ですね。

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アレルギーの多い食べ物

先月は、蕁麻疹やアトピーなどアレルギーの方がとても多かったです。

ですので、アレルギーの多い食べ物をまとめてみましたので、ご参考にしてみてくださいね。

まず有名なトップ3が、たまご・牛乳・小麦！ ですね！

乳幼児の食物アレルギーの約70パーセントは、鶏卵と牛乳と小麦が原因です。

当店でも、子供のアトピーは、牛乳をやめるだけでも、かなり症状が楽になる方が多いです。次いで、多いのが、魚類・そば・エビ・果物・ピーナッツ・大豆などです。

炎症がひどい急性期は、なるべくこれらの食べ物は、控えたほうが無難です。

また、これとは別に、甘いもの＝お菓子やジュースなど、大量の白砂糖は、かゆみを誘発します。日頃の食事生活も気を付けたいですね。

アレルギーに敏感な赤ちゃんは、牛乳、卵などの摂取は、急がせないほうが良いです。まだ腸がしっかりできていないからこそ、アレルギーを起こしやすいです。急がず・・・です。

慢性の蕁麻疹やアトピーは、食事だけじゃなく、ストレスや生活環境もとても影響します。なかなか治らないときは、一度ご連絡くださいね。

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