埼玉県行田市 完全予約制の漢方相談専門店フジイ薬局ブログ

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アトピー・子宝・ダイエット相談専門のクスリ屋 店主しんちゃんの今日の気づき

 

 

 

コレ、すごくおいしかったです♪

 

 

 
 
 
玉ねぎを切って、オリーブオイルをかけて、塩コショウを少々。あとは、トースターでもオーブンでも、焼くだけ。
 
我が家で、かなり大好評でした(笑)
 
 
新玉ねぎの時期ですしね、作り方も簡単なので、おつまみにおススメです♪

お試しあれ~
 
 
 
 
 

 

 

小さな町の薬屋だからこそ、できることがあります。

創業43年 埼玉県行田市の薬屋
漢方相談専門店 フジイ薬局

〒361-0044 埼玉県行田市門井町3-2-39
営業時間:9~19時 日祝休み
HPアクセス店内の様子当店の考え

★「カラダの中から変えていきませんか?」
アトピー 漢方相談 症例多数 大事なのは腸内免疫です。

★不妊・子宝漢方で妊娠しやすいカラダつくりを。
諦めないで大丈夫!まだまだ、できることありますよ!

★8年間で865人以上の方が成功!
埼玉県で噂の薬局ダイエット!運動なしでも10キロ減!

アトピー、不妊、自律神経失調症、ひざ痛、腰痛、神経痛、ガン、喘息、アレルギー、たくさんの症例・実績がございます。お1人で悩まず、お気軽にご相談ください。

お問合せ・ご予約はこちらへ
電話0120-143-144


メールでも大丈夫です。
fujiiyakkyoku-kadoi@kind.ocn.ne.jp

 

タンパク質、とっていますか?

 

 

 

 

特にダイエットされている方は、どうしてもダイエット中は食事量が減りがち・・・

 

だからこそ、しっかり取るように心がけましょう!

 

 

気を付けたいのは、単品料理!

 

 

 

 

パンだけ・・・ おにぎりだけ・・・ お蕎麦だけ・・・ サラダだけ・・・

 

お蕎麦もサラダも、カラダに良いとされている食事ですが、それだけ!っていうのも、一つの偏りなのです。

 

 

特に、“おかず”はしっかり食べましょう!

 

『カロリーを減らしても、ミネラル・タンパク質は減らすな!』 大事ですね。

 

 

 

 
 

 

 

 

 

 

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先月は、蕁麻疹やアトピーなどアレルギーの方がとても多かったです。

 

ですので、アレルギーの多い食べ物をまとめてみましたので、ご参考にしてみてくださいね。

 

 

まず有名なトップ3が、たまご・牛乳・小麦! ですね!

 

 

 

 

 

乳幼児の食物アレルギーの約70パーセントは、鶏卵と牛乳と小麦が原因です。

 

当店でも、子供のアトピーは、牛乳をやめるだけでも、かなり症状が楽になる方が多いです。次いで、多いのが、魚類・そば・エビ・果物・ピーナッツ・大豆などです。

 

炎症がひどい急性期は、なるべくこれらの食べ物は、控えたほうが無難です。

 

 

また、これとは別に、甘いもの=お菓子やジュースなど、大量の白砂糖は、かゆみを誘発します。日頃の食事生活も気を付けたいですね。

 

 

アレルギーに敏感な赤ちゃんは、牛乳、卵などの摂取は、急がせないほうが良いです。まだ腸がしっかりできていないからこそ、アレルギーを起こしやすいです。急がず・・・です。

 

 

 

慢性の蕁麻疹やアトピーは、食事だけじゃなく、ストレスや生活環境もとても影響します。なかなか治らないときは、一度ご連絡くださいね。

 

 

 

 

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