コミュニケーション 精神の施術

何回か来られてるお客様と、不調に関して、事例などを色々お話ししていたら
「本当に不思議ですよね〜」
って、言われたので

「そうですか？
今はどの点が不思議に感じますか？」

「今はチェックしてるのか、
治療してるのか
分からないところです〜^o^」


なるほど。。！（そっちが不思議だったのか＾＾）
それはそうですよね、と納得しました。
何をしてるのか、動作ごとに、
細かくお伝えした方が分かりやすいですしね＾＾


「今から治療に入りますね！
今までのは、どこに問題があるかの、チェックでしたよ〜＾＾」
と伝えたら、笑ってました笑

コミュニケーションて、大事ですね🌟

そういえば、
以前 知人に
私が、細かく理由を説明したり、
なぜそう感じるの？そう思ったの？
と、聞いていたら
コミュニケーション上手だよね！
と、言われたことがある。

気づいてないけど、
普通より、突っ込んだ会話が多いのかもしれない。
人は、相手がどう感じてるのか、
どう思ってるのか、
具体的に理解した方が、親近感持ちやすいようです＾＾

以前はコミュニケーション超・超下手っぴだったんで、
（急に爆発したりとか、冷めたりとか、しんどいと引きこもったり、人と会うのがおっくう笑）
精神の施術を自分にもたくさんやってるからかな〜

昔を振り返って見ると、
年々、メンタルは安定してきてる。
自分のこともどんどん好きになってるし＾＾
師匠や今の技術に出逢えて、本当に 日々感謝しかないです🌟



写真は、実家に生えてる美味しすぎるルッコラで
サンドイッチ

最近のお気に入りレシピ^^

肩こり 頭痛、 ムクミも改善？

施術を受けてると、
むくみが取れて顔やお腹がスッキリしてくる人がいる。



2回目でも、
あれ？顔なんかスッキリしました？
って人がいる^ ^
嬉しいですよね


これは、色んな理由が考えられます。


よくあるのは、
水分不足で、浮腫んでたタイプ。


1日にコップ1杯だったのを、→2〜3杯に増やした。（ノンカフェイン・ノンアルコール）
これだけでも、体は安心して古い水を体外に出せることが出来ます。
水を溜め込まなくなるので、ムクミが取れた状態。
毒素も出るので顔色が明るくなります。


次によく、ムクミが取れる理由として、
就寝時の電磁波を避けた場合！です。

顔や体の近くに携帯やパソコンテレビを点けたまま置いておくと
血流が悪くなり、
顔が浮腫んで腫れぼったいパッとしない目になる。
アゴも垂れてきます。
肌荒れもなかなかなおらないし、良いことない！

女子は絶対にコレやったら、勿体無い(ﾟ∀ﾟ)男性も、男前が台無しになりますよ。

そもそも、首肩こり頭痛悪化の原因のほとんどが電磁波です。



お酒飲んで寝てもいいから、携帯の機内モードだけは忘れずに^ ^

首こり 肩こり 簡単ホームケア

首や肩が凝ってきた時に、自分で簡単に出来るケアを教えて欲しい！

との、何人かからのリクエストに応えるシリーズ。
やっとですね、なかなか載せなくてすみませんm(._.)m



一人一人、凝りや痛みの原因が違うので
コレ！ってのは絞りきれないんですが^ ^
（電磁波や左右均等に噛む事は、お客様にはよくよく伝えてますから、それ以外の方法で。）

首肩こり緩和&代謝と治癒力もアップする簡単な方法☆


私も血流がまだまだ弱い方なんで、
疲れ溜まってきた時、
短期間で調子良くしたい時、
又は風邪気味っぽい時によくやります。

↓↓↓
就寝時がポイント。
ネックウォーマー（この時期なら薄手のもの）や、
胸元が開き過ぎてないロンT、長袖パジャマ（冬用）を上だけ着て、
布団かぶって寝ます。
で、暑くなって朝方に汗かいて目が覚めます
「あっつ〜〜」
と言いながら起きてるんです、
これが早く治る近道です。


↑↑間違っても、肩こりの人、こんな薄着で寝たらダメですよ↑↑
夜中に、知らず知らずのうちに芯まで冷えてます！


冷えは万病の元
調子悪い人は、健康な汗がかけない
芯まで冷えて緊張してしまってるのに、
それに気づいてない方が多い。

温かくして、
思いっきり心地よいくらい汗をかいて、
代謝をリセットします。
これだけで、あちこち調子良くなります。


ホルモンバランス悪くても、
大量に汗かくんですが、
この汗は
実は、冷えや長期的な過緊張から起きています。

これも、温めたり、リラックスしたり、
ストレスに向き合ったり
歪みを整えたり、
心身をユルめること。

これまで生きてきた中で、
色々な原因があって起きてる結果なので、根本から見ていけば、改善できますよ。

腰痛と腹筋

ヘルニア 腰痛のお客様の事例


20代スポーツマンです。
学生の頃にヘルニアで痛めたことがあり、それ以来、時々痛みがあるそうです。

特にトレーニングで走ったり、腹筋したり、
腰を捻ったりした時に強い痛みを訴えています。


それでも、湿布や痛み止めで、何とか走り続けてるという。。(°_°)
後になるほど、治癒に時間がかかってしまいます、
早めのメンテナンスで、体を大切にしましょう。



全身チェックで、解剖学的に見ると
・気管支
・左顎関節
・左股関節
・右足首
・仙椎3（S3）
メインは仙椎でした！

細かく言うと、S3周辺の筋膜の癒着が強い（シワがきつい）ってことです。


ここの筋膜を癒着ゼロまで緩めていきます。
施術後の動作チェックでは、腰の痛みがほぼ無くなっていましたよ！


仙椎3番は、腹筋する筋肉と繋がってるので、ここを緩めるだけで、一時的に腹筋が楽にできるようになる(^^)


自分でやってみても面白いんですよ～
S3緩める前は、腹筋がバランス悪く
何とか、よっこらせ、と起きれるとしたら笑

緩めた後→あり得ないくらい、バランスよく、さっと起きれる^o^


学生の頃に、これ知ってたら
身体能力測定の腹筋の前にやったのに、と思う、、
サクサクできるんですよ！


画像は、腹筋のイメージ。


セルフでやる時は、
20～30回、S3の後ろ側をさするだけでも、いくらか楽に出来るようになるかも。
★分からなければ、骨盤の後ろ側をさする。
ざっくり範囲でもいけちゃいます^ ^



ただ、メインの問題が他の場所にある人は、
一時的で、30分くらいは楽に腹筋できる！くらいです。
他に筋膜の癒着が強いと、すぐ戻るんですね～(^^)
腹筋楽にしたい人、お試しください♪

お盆の過ごし方

今年のお盆は福井に帰らず。
お墓参りは来週です^ ^
おじいちゃん、ごめんね。


なかなか受けれないセミナーがあったので
そちらを、優先。
お勉強＆癒しのお盆です^ ^


治療者にとって
自分を癒す時間は、何よりも大事です。

自分がしんどすぎても
質の良い治療ができませんからね。


手が空いたら
とことん、自分をヒーリング（治療）しまくります。
結果、これをやると
日々治療能力が上がっていくので
楽しくてしょうがない^ ^
色んな自分に気づけるのも面白い。


人に優しく出来ない
きつく当たってしまう
イライラする
心の余裕がない時は、
自分を癒し時です^ ^
好きなことで、のんびりしましょ〜



瞑想はおすすめです。
自分がどうしたいのかが、分かるようになる。
明日は、大阪でお仕事、がんばります(^^)